母親是偉大的，不僅僅是因爲她們冒着生命危險懷孕生子，而且爲了寶寶健康她們可以不顧忌自己的外型來補充更多的營養物質，以讓寶寶很好的成長。尤其是很多寶媽給孩子哺乳後胸部會嚴重縮水，下垂、甚至縮小。
母親是偉大的，不僅僅是因爲她們冒着生命危險懷孕生子，而且爲了寶寶健康她們可以不顧忌自己的外型來補充更多的營養物質，以讓寶寶很好的成長。尤其是很多寶媽給孩子哺乳後胸部會嚴重縮水，下垂、甚至縮小。而這些胸部問題無一不嚴重打擊着女性們的自信。斷奶後怎麼快速豐胸呢?難道你就甘心這樣鬆鬆垮垮的度過你的後半生嗎?
斷奶後怎麼快速豐胸 採用健康正確的豐胸方法更安全
NO!相信所有愛美的媽媽都不想就這樣隨隨便便放棄自己的青春，但是斷奶後怎麼快速豐胸呢?下面小編爲您分享產後豐胸最佳方法，助您成功豐胸，重拾自信，做回性感女人!
斷奶後怎麼快速豐胸一、食療法
想恢復胸部的彈性，應該多吃富含膠原蛋白的食物，豬蹄是最佳選擇。
推薦食譜：豬尾鳳爪香菇湯
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益，如果只喝湯，也很不錯噢。
斷奶後怎麼快速豐胸二、睡前按摩法
說到按摩豐胸，這裏就不得不提到當今一款“會呼吸的美乳霜”—波斯麗爾。波斯麗爾採用“營養+按摩”的豐胸原理，通過補充營養加按摩吸收的方法實現胸部的自然二次發育，完全符合胸部發育的自然規律。豐胸的姐妹都知道營養不吸收是豐胸不成功的關鍵，所以波斯麗爾針對這一問題專門研製了富含高效透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
斷奶後怎麼快速豐胸 會呼吸的美乳霜
按摩方法：每天早上起牀前和晚上臨睡前，分別取適量波斯麗爾塗抹於胸部周圍(避開乳暈)，用雙手按摩乳房20分鐘。具體方法是：仰臥牀上，由乳房周圍向乳頭旋轉按摩，先按順時針方向，後按逆時針方向，到乳房皮膚微紅時止，最後提拉乳頭5-10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
斷奶後怎麼快速豐胸三、強化胸肌的產後運動
胸肌會因運動不足與年齡的增大而致使胸部下垂移位。因此必須以運動來使肌肉活力化與強化。由於動作簡單，不妨利用空間時每天練習。
1)地板豐胸運動--平躺仰臥於地板，雙膝自然彎曲，雙腳平放於地。提臀、收腹、腰部貼在地上，抓起啞鈴，雙手展開平放於地，手心向上。舉起啞鈴於前胸正上方，堅持3秒鐘放下。剛開始時家裏沒有啞鈴，也不必立即買一套，可以用裝滿水的礦泉水瓶代替。
斷奶後怎麼快速豐胸 健胸運動
2)合掌雙手用力--雙手合掌，並使手掌相互用力合壓。合壓時，胸部兩側的胸肌拉緊，呈緊繃狀態，約進行5妙鍾後放鬆。重複10次左右。
3)牀上俯臥撐--身體平直俯臥牀上，雙手撐起身體，收腹挺胸，雙臂與牀垂直。胳膊彎曲向牀俯臥，但身體不能着牀。每天做幾個，可逐漸增加。
斷奶後怎麼快速豐胸?產後豐胸一定要選擇健康有效的豐胸方法，畢竟產後媽媽是一特殊的豐胸人羣，不能隨便選擇方法來嘗試。而以上三種產後豐胸最佳方法可以幫助媽媽們快速豐胸，變時尚辣媽!只要你配合使用波斯麗爾的同時，平時多吃一些豆類、蛋類、牛奶等 富含蛋白質的食物，注意有意識地鍛鍊胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動等體育鍛煉，就能使你的胸部達到你想要的完美效果!
