很多準媽媽第一次懷孕，還不清楚什麼事情該做什麼事情不該做，你知道嗎？在孕期做這5件事，胎兒容易早產！一起跟小編來看看吧！
很多準媽媽第一次懷孕，還不清楚什麼事情該做什麼事情不該做，你知道嗎？在孕期做這5件事，胎兒容易早產！一起跟小編來看看吧！
懷孕的女人很幸福，看着胎兒一天天地成長，幸福指數都在蹭蹭蹭地往上升。但是，懷孕的女人也很辛苦，因爲孕媽咪不但需要承受生活、工作、分娩帶來的壓力，還有很多不能做的事，尤其是這5件媽媽們不以爲然的事，很容易導致胎兒早產，孕媽咪需要多加註意。
1工作時間長，經常提重物
工作時間過長，經常提拿重物，應酬、活動過多……都會導致孕媽咪過度勞累，使早產率明顯增高。
建議
各位孕媽咪合適安排工作時間，減少外出應酬活動，避免提拿重物，儘可能在家靜養，休息，並保持充足的睡眠，推薦孕媽咪使用側臥睡姿，避免子宮壓迫脊椎，影響血液循環。
2抽菸、喝酒，吸二手菸
胎兒在十個月內發育非常的快，如果孕媽咪在孕期抽菸喝酒，乙醇和尼古丁等物質不但嚴重影響寶寶的發育，減弱寶寶的抵抗力，還會導致胎兒早產。
建議
有抽菸喝酒習慣的孕媽咪，懷孕期間必須戒菸戒酒，同時還要注意不要到有人吸菸的場所，因爲二手菸對胎兒同樣有影響，酒精類的飲料，孕媽咪也不要喝哦。
3過於注重身材，忽視胎兒營養
不少孕媽咪爲了保持苗條身材，沒有注意好營養的補充，導致缺乏營養。孕媽咪一旦缺乏營養，容易引起身體機能病變，也會導致胎兒早產。
建議
孕期不是隻有孕媽咪在吃，還有寶寶，寶寶需要充足營養，才能健康成長，所以孕媽咪不可以爲了身材而不注意營養補充。
4頻繁性生活
懷孕期間夫妻之間的性生活應該適當減少，到了孕晚期，準爸爸準媽媽就應該停止性生活了，因爲孕媽咪異常興奮，會引起子宮收縮，導致胎兒早產的情況出現。
建議
“卸貨”的時候馬上就要到了，準爸爸準媽媽都儘可能的忍耐，在最後關頭更不能大意，避免一切潛在的風險。
5愛發脾氣或情緒抑鬱
專家認爲，焦慮和抑鬱等不良情緒和胎兒早產有密切關係，現代人壓力越來越大，孕媽咪更是面臨生活、心理、甚至工作等多重的壓力，造成越來越多的早產兒。
建議
孕媽咪儘可能保持心態平和，多想想寶寶，一切以寶寶爲先，將一些不好的情緒，工作、生活的壓力都扔一邊去，或是看看一些胎教的書籍，對寶寶好，孕媽咪也能平復情緒。
孕媽咪孕期注意好，千萬別做這5件容易導致胎兒早產的事兒，十個月其實很快過去，寶寶健健康康的，就一切注意也就值了。
