在孕期如果羊水渾濁會影響胎兒的健康，首先我們先來了解一下了解下羊水的作用是什麼？羊水可以保護胎兒穩定於宮內的溫度，使其不產生劇烈變化，並保證胎寶寶在生長髮育過程中，有足夠的活動空間，避免肢體發育異常、畸形、粘連。
在孕期如果羊水渾濁會影響胎兒的健康，首先我們先來了解一下了解下羊水的作用是什麼？
羊水可以保護胎兒穩定於宮內的溫度，使其不產生劇烈變化，並保證胎寶寶在生長髮育過程中，有足夠的活動空間，避免肢體發育異常、畸形、粘連。
此外羊水還能預防外界的細菌感染，並將感染產生的危害降到最低程度。
1導致羊水渾濁的原因？
1.胎糞污染
胎糞污染是醫生最擔心的，因爲羊水3度污染時，就表明出現胎兒窘迫，隨時可能胎死宮內。但沒有臨產徵兆時，這種情況很少見。
2.胎脂
胎脂的情況大多是發生在孕婦懷孕前的39周，這個時候孕婦腹中的胎兒還不太成熟，是沒有什麼危險的。
羊水渾濁對胎兒的影響？
在面對羊水三度污染的情況下只能接受剖宮產，那麼，羊水的污染級別是怎樣呢？
羊水I度污染。羊水I度污染表現爲羊水呈淺綠色，常見於胎兒慢性缺氧。
羊水II度污染。羊水II度污染表現爲羊水呈深綠色或黃綠色，提示胎兒急性缺氧。
羊水III度污染。羊水III度污染表現爲羊水呈棕黃色，稠厚，提示胎兒嚴重缺氧。
怎樣預防羊水渾濁？
一、定期孕檢
在懷孕三個月以後就要定期做健康檢查，最好每週一次去一下醫院，醫生會根據胎兒的發育情況就會告訴你一些注意事項，這樣就會防止由於一些不知道的禁忌而導致的羊水渾濁，進而保證寶寶在胎裏面健康成長。
二、多喝開水
在孕期，要多喝水，寶寶在羊水裏面有時後也會缺氧，所以要多喝水，最好是溫水，涼水、熱水都會引發其他疾病，萬一孕婦着涼了就會影響到寶寶的健康，一定要特別引起注意，時刻補充水分，讓寶寶健康快樂的成長。
三、多吃水果和蔬菜
在懷孕的時候，由於很多食物對寶寶有一定的傷害，所以孕婦對於吃的方面要特別小心，尤其是生冷的東西是萬萬不能吃的，可以多吃一些蘋果、香蕉、梨等。
還有胡蘿蔔等可以補充維生素的食物，多吃一些穀類的雜糧，還有豬、牛、羊、魚等，只要是高蛋白的食物就可以多吃。
四、合理的休息
大部分孕婦怕到時候難產就會在懷孕期間就做大量的運動方便以後生產，這種做法也有一部分是不對的，孕婦也需要適當的休息，這樣寶寶也可以根據媽媽的活動來維持正常的生活。
所以要有適量的休息，當然運動也是不可避免的，反正只要把握這個度就可以了。
