孕期出現孕吐，是大部分準媽媽都會遇到的事。但是也有不少人出現妊娠劇吐。那麼妊娠劇吐會對寶寶產生什麼影響呢?輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期體重沒有增加，也沒什麼問題。
孕期出現孕吐，是大部分準媽媽都會遇到的事。但是也有不少人出現妊娠劇吐。那麼妊娠劇吐會對寶寶產生什麼影響呢?
輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什麼問題。多數情況下，你應該能夠很快恢復胃口，並開始增加體重。
如果噁心感使你無法保證飲食平衡，你一定要服用孕期維生素，來保證獲得了身體所需要的營養。如果鐵元素使你覺得更噁心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。
長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒的機率。但最近的一項研究發現，在因爲嚴重嘔吐住院的準媽媽中，只要在孕期增加的體重達到7千克以上，嘔吐就不會造成不良後果。
如果你沒有受到孕吐的折磨，可能會聽到別人說，沒有孕吐的準媽媽更容易流產。事實上，這是不一定的。
目前，的確有一些研究顯示，發生流產的女性比較不容易感到噁心。因爲如果胎兒或胎盤發育不正常，孕婦體內的孕激素水平會比較低，所以，基本上不會感到噁心，但也有很多健康正常的準媽媽在懷孕前3個月裏沒有感到噁心。
什麼是妊娠嘔吐
孕吐的症狀屬於妊娠嘔吐，妊娠嘔吐是指婦女受孕後40天至3個月這段時間內所出現的不同反應，如食慾不振、噁心嘔吐、偏食挑食、發睏乏力、頭暈倦怠等，一般在妊娠12周內自行消失。少數孕婦的妊娠反應嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食進水，稱之爲妊娠劇吐。
如何減輕妊娠嘔吐反應
1、心裏療法：心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
2、飲食療法：其實孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。
儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。爲了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
反應過重可適當服維生素B1、B6，每日3次，每次10毫克，連服7～10天，以幫助增進食慾，減少不適感。
3、運動療法：整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起牀的理由嗎？不行！不能因爲噁心嘔吐就整日臥牀，因爲這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更爲嚴重，常此以往便形成惡性循環。
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
小編提醒：妊娠嘔吐是大多數孕婦懷孕初期的反應，一般情況不會影響胎兒的營養供給；情節嚴重的，應該住院進行治療。
準媽媽在孕期多吃些動物肝臟、堅果類的食物也是一種不錯的選擇，因爲這些食物中含有大量的微量元素，而鋅就是其中的一種，這種礦物質對胎兒的發育有很大的促進作用。但是，通過食物的補充會比較慢，吸收沒那麼快。所以，一般還會搭配着新稀寶一起補，這樣準媽們就不會缺鋅了。而且還會補充足夠的鋅元素，並且還有一個功效可以緩解孕吐，一舉多得。
