有些準媽媽在孕期有些尷尬的事情，那麼你有沒有遇到過呢？孕期爲什麼容易得便祕和痔瘡呢？得了便祕痔瘡怎麼辦呢？
有些準媽媽在孕期有些尷尬的事情，那麼你有沒有遇到過呢？孕期爲什麼容易得便祕和痔瘡呢？得了便祕痔瘡怎麼辦呢？
孕育新生命是一件幸福的事情，但是妊娠期間，準媽媽們在開心快樂的同時，或多或少都會出現一些不適症狀，真的是“痛並快樂着”。孕期出現的便祕及痔瘡更是讓準媽媽們有苦難言。那麼，我們就來了解一下關於孕期便祕與痔瘡的問題。
孕期爲什麼容易便祕？
1. 懷孕期間在孕激素作用下，腸道的肌肉鬆弛、腸蠕動緩慢，且妊娠後結腸水分吸收增加，故容易出現大便次數少、大便乾結的情況。
2. 子宮增大可能導致腸道運動障礙，膈肌、腹肌運動受限導致排便缺乏動力。
3. 有些準媽媽飲食過於精細，膳食纖維攝入不足，加上日常運動量過小，或是因爲擔心流產而刻意減少活動，腸蠕動更加緩慢，從而增加了便祕的風險。
4. 服用補鐵補鈣的藥物也有可能引起便祕。
孕期爲什麼容易出現痔瘡？
1. 妊娠後盆腔內動脈血流較以往增加，使痔動脈充血加重。而子宮逐漸增大，壓迫了與其相鄰的直腸，點擊懷孕後您不知道的那些事兒···影響靜脈迴流，誘發痔瘡。
2. 因孕婦容易便祕，可能加重痔瘡。
得了便祕或是痔瘡怎麼辦？
1.合理膳食，增加纖維素和水分的攝入，也就是多吃蔬菜、粗糧等，多飲水。
2.適量運動，如散步或適當快走等輕體力活動。
3.建立良好的排便習慣，儘量固定時間排便、專心排便（別玩手機、看書）。
4.如果按照上述方法調整生活方式習慣後仍不能緩解便祕，可採取藥物治療，如乳果糖。謹慎使用開塞露，以免使用不當而增加流產、早產的風險。合併痔瘡時建議至肛腸科門診就診。
希望所有準媽媽們都能提前改變自己的生活方式與習慣，做到預防爲主，儘量減少或減輕便祕給孕期帶來的不適感。
