當女性懷孕以後，一切都會以肚子裏的寶寶爲重，那麼你知道寶寶喜歡怎樣的生活呢？孕婦應該怎樣保護肚子裏的胎兒？
當女性懷孕以後，一切都會以肚子裏的寶寶爲重，那麼你知道寶寶喜歡怎樣的生活呢？孕婦應該怎樣保護肚子裏的胎兒？
胎寶寶第四個月的時候，胎長10-18cm，胎重40-160g，小傢伙看上去還是非常小，大小正好可以放在你的手掌裏。但是他已經開始吞嚥羊水，腎臟也可以製造尿液了。7個月大的時候，小傢伙的大腦機能也開始運轉了，這時胎兒已經過起了有規律的生活，至少他們已經能夠感受到準媽媽的生活規律了。
寶寶最喜歡什麼樣的生活？準媽咪你造嗎？
胎兒的“早晨”
胎兒的視覺尚未發育完全，不過他們在子宮裏用眼睛幹什麼呢？
當胎兒眼部構造剛形成的時候，上眼瞼和下眼瞼是粘在一起的，懷孕25周左右胎兒的上下眼瞼纔可以分開，並可以流出少量的眼淚。寶寶出生後3個月左右，才能徹底看清物體。而在胎內，最多隻能感受到光線的明暗變化。
準媽媽胎內，黑夜時一片漆黑，白天時光線也很暗，相當於室內夜間照明的亮度。不過，準媽媽肚子中的胎兒可以感受到微弱的光線變化。懷孕34周以後，胎兒就可以判斷黑夜和白晝了，並且已經開始和準媽媽一起度過每天24小時的循環性規律生活了。點擊懷孕後您不知道的那些事兒···對於胎兒來說，微弱的光線就能讓他們感知到現在已經是“早晨”了。
胎兒的“生物鐘”
人體內都有一個“生物鐘”，人們的脈搏、呼吸、血壓、新陳代謝、荷爾蒙的分泌都是以24小時爲週期變動的。
但是，嚴格來講，人體的“生物鐘”週期比24小時稍長一點，大約爲25小時。也就是說，多出了一個小時。人體如何調節這一個小時的偏差呢？就是靠早晨的陽光。當天亮時，我們的大腦就會產生反應：“已經是早晨了。”然後將“生物鐘”調節到以24小時爲週期。
胎兒把自己的“生物鐘”調節爲以24小時爲週期，需要藉助兩種手段。第一種是通過胎盤從母體那裏獲得一種叫做“褪黑素”的荷爾蒙；第二種就是感受到早晨的陽光。如果準媽媽喜歡熬夜，很晚才睡覺，第二天上午很晚才起牀，那麼不僅準媽媽不能很好地調節自身的“生物鐘”，就連胎兒的“生物鐘”也無法以24小時爲週期正常運轉。
胎兒喜歡規律生活迷茫的人生：自從懷孕後，我就沒有吃過早餐，而且前三個月飲食還不規律，現在中午和晚上都還算正常，可是就是早餐沒有吃，不知道這樣對寶寶有沒有什麼影響呢？
胎兒按照24小時的週期過規律生活，懷孕的母親必須有規律地生活，才能使胎兒的生活規律保持正常。
生活不規律容易導致大腦、心臟、肝臟、腎臟等所有器官的“生物鐘”紊亂，破壞身體平衡，對人體非常不好。其實，胎兒在4個月大左右，內臟器官就基本上發育完成，並開始工作了。胎兒發育到7個月大的時候，腦的機能也開始運轉了，這時胎兒已經過起了有規律的生活，至少他們已經能夠感受到準媽媽的生活規律了。
“肚子時鐘”也非常重要，它使人體以24小時爲週期規律地生活。我們大腦的活動是需要能量的，每天早晨吃過早餐後，人的體溫升高，大腦纔開始活躍起來。因此，不吃早飯的習慣對身體是非常有害的，如果孕婦不吃早飯，後果更加嚴重。爲了保證自己有規律的生活，也爲了保證胎兒有規律的生活，孕婦一定要好好吃早飯。
準媽媽規律生活一覽
1.睡眠：每天不少於8小時，中午應有1小時的休息。室內應保持空氣新鮮、流通。
2.衣着：要寬大，注意保暖，不穿高跟鞋，不用窄緊的襪帶和褲帶，以免影響血液循環和胎兒發育。
3.運動：適度地做體操和散步，避免劇烈運動。可參加一般的勞動，後期避免腹部受擠。
4.乳房衛生：妊娠5～6月起要用肥皂和水每日擦洗乳頭一次。有乳頭凹陷者常用手將乳頭向外牽拉，以防產後嬰兒吸吮困難。
5.清潔：要經常洗澡，勤洗外陰，勤換內衣。
6.大便：由於腸蠕動減弱，易發生便祕，必須多飲水，多吃蔬菜和水果。養成定時排便的習慣。便祕只能用緩瀉劑，以免引起子宮收縮。
7.用藥：很多藥物均可通過胎盤而進入胎兒體內，特別是孕早期，致畸率較高，用藥必須慎重。正確的做法是在醫生指導下根據病情合理用藥。
8.心理：妊娠中母親精神狀況，直接影響胎兒的發育，所以要保持心情舒暢，不激動，不惱怒，生活規律、恬靜。
