很多孕媽在孕期都會經歷孕吐，有可能聞到一點刺鼻的味道就會想吐，而有些說法稱孕吐反應是胎兒的自我保護，下面一起來了解一下。
孕吐反應是胎兒的自我保護嗎
根據我搜集到的資料來看孕吐是寶寶自己在保護自己。因爲懷孕初期的時候胎兒發育不是很穩定，很容易出現流產的機率，這個時候爲了不讓媽媽吃得太多，寶寶就會增強活動量，讓身體產生孕吐反應來保護自己。但其實女性懷孕後出現孕吐反應的原因並不是很明確，有可能和激素水平有關，也有可能是受到遺傳因素的影響，因此如果大家的孕吐情況比較嚴重的話最好是去醫院做一個相關檢查，確保自身和胎兒的健康。
1. 提醒不要生氣：女性懷孕後體內激素水平會受到影響，情緒也大起大落，對自己的身體健康不好，還會影響到孩子的生長髮育。所以通過孕吐反應讓你調節好自己的心態;
2. 自己在保護自己：現在很多人的飲食搭配不是很好，經常暴飲暴食，讓身體處在亞健康的狀態。但在發生孕吐反應胃口也會產生變化，實際上是寶寶的一種自我保護;
3. 保護媽媽：研究發現，通過孕吐反應可以清除肉類食品和具有刺激性蔬菜水果中的有害毒素，而這一些有危害的毒素自身就對孕媽媽和胎寶寶的身體健康不好。
以上就是懷孕期間出現孕吐的相關含義，大家可以看出孕吐對自身和胎兒都是有好處的，所以在出現孕吐的時候不要發脾氣，要有耐心，這樣才能更加好地保護好寶寶身體健康的生長髮育。而且孕吐反應一般在懷孕四個月左右就會自行消失，並不是長時間伴隨，因此大家不要太焦慮了。
雖然懷孕期間出現孕吐有可能是寶寶自己在保護自己，但對於孕吐比較嚴重的孕婦來說可能就是一種煎熬，這個時候就可以通過一些方法來達到緩解效果，但很多人都不知道通過什麼方法才能減輕孕吐，接下來我就給大家詳細的介紹一下，如下：
1. 保持好的心情：根據研究證明良好的心態是非常重要的，每天都是開開心心，輕輕鬆鬆的，這樣就能夠減緩孕吐;
2. 飲食清淡：懷孕期間要飲食清淡，不要吃重口味的東西，生冷辛辣的食物也要少吃，也不能抽菸喝酒，否則會加重孕吐症狀。
其實孕吐是一種正常的生理反應，大家不要覺得孕吐是一件很可怕的時候，如果心裏壓力比較大找周圍的朋友釋放一下，不要憋在心裏，並保持飲食規律，那麼孕吐並不可怕，要相信自己是可以戰勝孕吐。但如果體重下降或劇烈嘔吐就需去看醫生，以免發生營養不良、脫水、低鉀等，影響胎兒健康。
