孕媽在懷孕會需要大量的營養，所以有些孕媽在孕期體重增重很快。肥胖對於孕婦來說，只有壞處而沒有好處。那麼孕婦太胖生產有什麼危害？該怎麼辦？一起來看看吧。
孕媽在懷孕會需要大量的營養，所以有些孕媽在孕期體重增重很快。肥胖對於孕婦來說，只有壞處而沒有好處。那麼孕婦太胖生產有什麼危害？該怎麼辦？一起來看看吧。
傳統思想中大家對孕期中的女性是非常寬容的：懷孕了嘛，就多吃點有營養的，這樣生出的孩子才更健康。可是現在已經有很多醫學事例證明這是非常錯誤的想法，孕婦的確需要補充營養，但是要保持在合理範圍內。
有些孕婦對自己無節制的吃喝是這麼解釋的：不就是怕孩子體型太大不好生嗎，太大了那就剖腹產唄，這話猛的一聽好像是這麼個道理啊，但仔細一想，其實有很多不妥的地方，下面就讓我來告訴你過胖的孕婦在生孩子的時候會有哪些危險。
一、孕婦患病機率急劇攀升：總結過去大量事例，肥胖產婦比非肥胖產婦得併發症的機率要高得多，而且不僅牽扯到孕婦本身，也給分娩帶來了更多不確定性。
二、增加手術難度：由於孕婦過於肥胖，不利於麻醉醫生找準麻醉部位，間接提高手術風險。順產不行，還需要轉剖腹產。
三、孕婦產後不易恢復：肥胖產婦傷口張力過大，因此傷口癒合難度比普通產婦的大上不少。
畢竟是懷孕，總歸是要比平時重上不少，那麼重多少纔不算過度肥胖呢？
因爲懷了孩子，肯定就需要更多的營養，所以吃的會比平時多，那麼體重必然會增加。那麼懷孕後的體重是多少不重要，因爲這個要由懷孕前的體重來決定，我們建議孕婦在懷孕期間增重範圍控制在20~25斤。
那麼有些孕婦就說了，我現在懷孕了且體重增加的量也超過了範圍，這種情況下該怎麼辦呢？
如果已經超過這個範圍了，媽媽們也先不要着急，更不要盲目節食，因爲這樣對嬰兒會造成不好的影響，下面我給大家提一些注意的點，幫這一類孕婦控制自己的體重。
一、飲食
多吃水果、蔬菜、瘦肉，少吃油炸、甜類食物。
控制糖類、脂肪的攝入，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果促進新陳代謝，還有富含蛋白質的瘦肉。
少喝甜飲料，不要吃宵夜。
正餐之間加餐，防止正餐時暴飲暴食。
二、喝水
一天至少八杯水，促進新陳代謝。多喝水會增加飽腹感，有利於控制體重過快增長。
三、運動
適量運動，如散步、瑜伽等，切記身邊要有家人在，防止出現意外。搭配合理飲食是最高效的減重方法。
四、產檢
按時產檢，有問題及時向醫生請教。
爲了自己和未來寶寶的健康，各位準媽媽們加油！
