懷孕前3個月能吃榴蓮嗎?說起榴蓮，那可是很多人心頭好，就算懷孕了也還是特別想吃，有的人就說懷孕不要吃榴蓮。那懷孕前3個月能吃榴蓮嗎?
懷孕前3個月能吃榴蓮嗎
懷孕前3個月可以吃榴蓮的。
榴蓮是非常好的補益之品，而且它是溫性的，對女性痛經，還有調經，還有健脾利溼，疏肝理氣方面都有非常好的作用。所以懷孕前三個月，可以吃榴蓮。
懷孕期要增加營養，多吃一些含維生素，微量元素，礦物質，蛋白質高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。另外要有充足的睡眠，作息要規律，不要熬夜，可以適當的鍛鍊，不要感冒，不要接觸放射線，保持心情舒暢，心態平和。
孕婦吃榴蓮有什麼好處
孕婦吃榴蓮對胎兒有一定的好處。榴蓮營養物質豐富，有利於孕期的營養，也有利於寶寶的生長髮育。榴蓮裏面膳食纖維也很豐富，可以促進孕婦胃腸的蠕動，緩解孕婦的便祕。
但是榴蓮普通人吃都容易上火，孕婦更是容易上火，所以建議孕婦一次不能吃的太多，吃多了上火，容易出現咽喉的腫痛。另外，榴蓮含糖分比較高，孕婦吃多了容易使血糖升高，容易發生肥胖。所以建議有妊娠糖尿病的孕婦儘量少吃榴蓮，而且吃榴蓮，儘量不能與山竹、茄子和牛奶、牛羊肉同時吃，因爲可能更容易上火。
懷孕3個月要注意什麼
1、懷孕3個月首先要保證充足睡眠，中午休息一會兒養足精神也是好的。此外，夫妻最好不要行房事，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部，時間則越短越好。
2、工作、生活上都要注意，不要做影響腹部胎兒的工作、事情。
3、在懷孕第三個月，孕婦容易發生便祕和腹瀉。因此孕婦要多吃通便的食物，在日常飲食中要增加膳食纖維量。儘量不吃容易引起腹瀉的食物。
4、懷孕三個月是最容易流產時期，孕婦應停止激烈的體育運動和體力勞動，不要擔重物和長時間站立或蹲下，不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。
5、孕婦應至少在本月前進行初次的產前檢查，建立孕婦保健卡，以後按醫生要求做定期檢查。
6、如果孕婦在懷孕三個月有下腹痛和少量出血，應立即接受醫生的檢查，因爲有流產和宮外孕的可能性，千萬不可放鬆警惕。
