孕婦總想哭是怎麼回事?很多準媽媽發現，自從懷孕後自己真的變成一個淚美人了，遇到一點點事情都想哭，眼淚突的一下就出來了。那麼，這是怎麼回事?孕婦爲什麼愛哭呢?
孕婦總想哭是怎麼回事：體內激素變化
女性懷孕後，體內原有的激素明顯升高，還會產生特有的新激素，比如HCG、黃體酮和雌激素等，導致體內的激素環境、比例等，與孕前相比有着巨大的變化，這些變化就會影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，讓孕婦情緒變得反常，愛哭易怒等。
這是孕期正常的情況，不用擔心，不過家人要多多的體諒。
孕婦總想哭是怎麼回事：無法適應孕後生理變化
隨着妊娠月份的增大，準媽媽身體各部位都會發生很大的變化，比如肚子越來越隆起，屁股越來越大，腿越來越粗，靜脈曲張、妊娠紋等也前來報道，還有牙疼、肚皮癢等不建議用藥治療的病症，面對這種種變化和難題，無法適應的孕婦就容易情緒低落，落淚。
孕婦總想哭是怎麼回事：壓力大無法疏解
即使懷孕了，孕婦還是“員工”“妻子”“女兒”“兒媳”，這些身份常有一種或多種會給孕婦帶來煩惱和壓力，而這些壓力得不到及時疏解，無助時就容易落淚。
孕婦總想哭是怎麼回事：憂心胎兒健康
孕期爲了及時瞭解胎兒的健康，準媽媽要經歷大大小小的產檢，比如唐氏篩查、大排畸、 糖篩和其他的日常檢查等，這些產檢項目若是有一項結果不理想，準媽媽們就可能想很多，比如擔心寶寶會不健康，分娩時會不順利等，長期積累，會導致準媽媽的情緒起伏不穩，遇到問題時就容易落淚。
孕婦愛哭怎麼緩解
1、家人的諒解
孕婦的家人應該爲她營造一個溫暖而輕鬆快樂的環境，要給予準媽媽足夠的理解和關懷，讓她們保持一個好心情，健康安全地度過妊娠期。
2、尋找健康、安全的發泄方法
除了家人的諒解外，孕婦心中有了煩惱或怨氣、怒氣後，一定要及時地宣泄出來，可以找親朋、好友傾訴，並接受他們的勸告;也可直接找發生矛盾的對象心平氣和地交談，以解開疙瘩，消除誤會;或者通過寫信、寫日記的方法，將苦惱和哀傷的情緒傾訴出去，且越早疏導越好。
3、轉移注意力
孕婦不開心時，不要總去想令你情緒煩悶或難過的事情，可強迫自己把注意力轉移到別的事上去，如看電視、聽音樂、讀書、郊遊等等。
4、知足常樂
準媽媽日常不要對自己或者他人太嚴苛，將自己的要求和期望調整到適當的、現實的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越強。
