衆所周知，在孕期身體都會發生一系列變化。而乳房也是變化最爲明顯的，那乳房出現哪些情況是不用擔心的呢?
在妊娠期間乳房會發生很大的變化，那乳房的哪些變化是屬於正常的呢?
1.乳房出現脹痛
一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。這都是很正常的現象，女性完全不必爲此憂心忡忡。
但對於脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應及早去醫院檢查診治。用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2.乳房增大
很多孕媽在孕期能夠明顯感覺到自己胸部長大了，這也屬於很正常的情況。這是因爲在孕激素的促使下，因爲在哺乳期更需要奶水來哺育寶寶。這時當然要特別注意孕期的營養了。同時，還要根據自己的胸部大小來選擇胸衣，可別束縛自己的。可別不穿內衣哦!這樣極易造成胸下垂呢!
3.乳暈變黑
當你發現乳暈變黑時，可別恐慌哦!孕期乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉澱而造成的。在整個孕期，乳暈的顏色會變深而且持續至懷孕後，乳暈的大小也因人而異，女性應該以正常的心態去面對這種變化。在哺育期過後，乳暈會適當變小變淺，但不一定能恢復到原來的模樣。
在孕期，若自己的乳房出現這些情況千萬別過於焦慮了。焦慮的心理還會影響到寶寶的健康，希望每個孕媽都能正確對待這些差別哦!
