懷孕後由於準媽媽體內激素發生變化，使得眼睛的內部結構也會出現微小的變化，有可能會導致視力下降。
但孕期視力下降是不會對胎寶寶產生太大影響的，孕媽媽們不必過於擔憂，只要注意防止眼部過分疲勞，養成相應的眼部衛生和保健習慣即可。
而且視力下降只是暫時的，如果準媽媽在孕期注意保護眼睛，視力在產後是能夠恢復的，否則就可能造成不可逆的視力下降。那麼，孕期如何保護眼睛呢？
不要用手或者不乾淨的紙巾去揉拭眼睛，以免造成病毒的感染引發眼部的病變。適當地多眨眼睛，多看一些綠色植物進行眼部的呵護。
連續近距離用眼時間不能太久，看書或者看電視，看電腦40—50分鐘後，要停下來閉目休息或者看遠處3—5分鐘，防止眼肌過度疲勞。
注意不要用眼過度，讓眼部多休息，長時間用眼後做眼保健操，並要經常堅持。
室內燈光不能太強，也不能太弱，儘量減少光線對眼睛的刺激。
近視的準媽媽要定期到專業的眼睛公司檢查視力，一旦發現視力減退要及時更換眼睛，防止近視的進一步加深。
少吃糖果與高糖食品，如果糖吃得太多，體內血鈣減少，就使眼球壁的堅韌性受到影響，眼軸很容易伸長，從而助長近視的發生與發展。
多補充蛋白質、鈣、磷、多吃胡蘿蔔、豆芽、橘子、紅棗等對預防近視有幫助的食物。
