由於之前在網上看的介紹這裏是恆溫游泳池 ，所以張女士以爲水溫應該和洗澡水的溫度差不多，結果剛下水，就感覺陣陣涼意，本來想趕緊出去，可是又可惜60多塊錢。回家之後張女士就開始打噴嚏流鼻涕，張女士的老公本來就認爲懷孕還游泳簡直就是腦子進水了，風涼話那是分分鐘毒得要人命“活該，懷孕還去游泳，這回老實了吧” “身上的肉都把你淹沒了，還穿什麼泳衣去顯身材” 。
那麼懷孕之後到底可以游泳嗎？
一、孕早期和孕晚期不適合
孕期游泳可以放鬆肌肉，促進血液循環，緩解孕期腰痛，有利於胎兒的神經系統發育，生產時會更加順利。不過需要注意的是懷孕前三個月和孕8個月之後是禁止游泳的。這是因爲孕早期胚胎正處於發育階段，胎盤和母體子宮壁的連接還不夠緊密，容易造成流產。孕晚期胎兒的快速發育使準媽媽的腹部隆起，行動不便，稍微運動一下就會感覺很吃力。
二．這些準媽媽最好不要游泳
一般來說，有以下這些症狀的準媽媽時不建議游泳的：陰道出血，腹部和盆骨疼痛，陰道瘙癢，分泌物較多，腹瀉，貧血，心臟病。此外如果以前有過流產、早產、胎停育的準媽媽也是不適合游泳的。
三．注意事項
如果實在想去的話，建議不要去水質較差的公共遊泳池，以免引起陰道炎症的感染。游泳裝備要齊全，最好帶雙棉拖鞋，避免腳丫子受涼。游泳時間不宜過長，以沒有疲憊感爲標準。冬天游泳之前要先活動一下，游泳時要注意水溫，以免發生感冒以及刺激腹部，導致宮縮。游泳期間如果需要休息，一定要披上浴巾。在室內走路時一定要小心，避免滑倒摔傷。
