昨天晚上準備入睡時，許久沒有聯繫的朋友小麗給我打電話，問懷孕後得了痔瘡怎麼辦?原來她懷孕五個月的時候，洗澡時發現屁股旁邊多了個黃豆大小的肉球，當時也不知道那是什麼，也不好意思給家裏人說，後來逛論壇的時候發現有很多寶媽跟她一樣的症狀，才知道自己長了痔瘡。小麗想這也是很有可能的，懷孕後婆婆什麼雞湯魚湯豬蹄湯使勁給自己補，結果補的火大導致嚴重便祕，每次排便肛門都裂開了，最後便祕演變成了痔瘡。
小麗就給婆婆說飲食調整的清談些，自己得便祕了。沒想到婆婆知道後竟找來一些蜈蚣、蚯蚓讓她吃，還說古代人都是這樣治痔瘡的，小麗感覺婆婆有問題，嚇得跑回孃家了，一待就是三個月。期間小麗一直用媽媽推薦的方法使用開塞露緩解便祕，剛開始還有用，可是現在開塞露也不怎麼管用了，四五天不排便，這纔想起向我求助，看有沒有辦法治療、緩解。
懷孕後由於體內孕激素增加，抑制了腸道蠕動，而且懷孕子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，就很容易出現便祕的現象，而小麗懷孕後又服用大量油膩的補湯，導致便祕的想象更爲嚴重，從而演變爲痔瘡。
孕婦便祕怎麼辦?
調整飲食
爲了減輕便祕症狀，孕婦要多吃些粗糧、雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。雖然懷孕期間適量補充粗糧是好事，但要注意不能和奶製品、補充鐵或鈣的食物或藥物一起吃，最好間隔40分鐘左右。
喝水要有技巧
便祕通常是因爲水分缺乏導致的，因此要多喝水，但是喝水要講究技巧，否則即使喝了藥也沒有效果，例如每天在固定的時間內喝定量的水，而且要大口大口的喝，但是不要暴飲，每天以2~3升爲準，爲了避免肚子受涼，儘量飲用溫水。
定時排便
每天早上和每次進餐後最容易出現便意，最好是每天早起就去排便，即使沒有便意，也要坐上幾分鐘，長期下去就會產生條件反射的。
每天堅持活動
每天散散步，或者做做家務，促進腸道蠕動，預防或減輕便祕。對於便祕嚴重的也不要私自用藥，很容易出現因用藥不當導致流產或早產，嚴重便祕要嚴格遵從醫囑，謹慎從事。
