剛懷孕胎教有用嗎?剛懷孕就可以進行胎教嗎?這個時候進行的胎教有沒有用呢?這個時候進行胎教有沒有什麼需要注意的呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!
剛懷孕胎教有用嗎
剛懷孕可以進行貫穿整個孕期的胎教：營養胎教和情緒胎教。進行這兩種胎教是有用的。
胎教雖然不是神話，但的確非常神奇。隨着現代醫學不斷髮展，越來越多的研究表明，胎寶寶在母體內不僅僅是個單純的營養索取者，隨着他(她)逐漸“長大”，他(她)的感覺器官和神經系統無時無刻不在接收來自母體內外的信息。他(她)能感知母親的心跳，甚至還能“體察”母親的情緒和精神活動。母親和胎兒之間種種奇妙的聯繫最終構成了胎教實現的基礎。可以說，胎教雖不能創造奇蹟，卻可以激發胎兒內部潛能，讓他(她)在生命之初接受良好有益的教育。
小貼士：胎教是有用的，而且剛懷孕也可以進行胎教，只是進行的胎教是貫穿整個孕期的胎教。同時孕媽要多瞭解各個胎教的開始時間。
孕早期需要掌握的知識
1、停止減肥，進行體力和能量的儲備。
2、戒掉菸酒，同時進行一些常規的孕前檢查。
3、補充葉酸(一般到孕早期結束)，可直接買葉酸片，每天補充400微克。
4、計算排卵期，調適情緒，並在排卵期前後同房。1.第1個月應多加輕撫。第1個月禾給予胎寶寶適當的物理刺激，如輕輕撫摸等，將有助於胎寶寶大腦的發育。2.第2個月多注意用藥安全和營養。到了胚胎髮育最關鍵的時期，胎寶寶對致畸因素比較敏感，要多注意用藥安全。此外，孕吐反應可能引起營養不良，要建立起母兒同安的觀念，在精神與飲食營養上保護胎寶寶。
5、第3個月多注意保持愉快的心情。胚胎各器官分化到了關鍵期，愉快的心情可調節內分泌，進而促進胎寶寶的發育。
6、你還應掌握相應的分娩知識，多練習一些分娩技巧。
孕早期胎教方法推薦
1、營養胎教
1)妥善安排孕吐期間飲食
飲食以清淡、少油膩、易消化爲原則。烹調注意多樣化，儘量符合孕媽咪的嗜好和飲食習慣。多吃新鮮蔬菜和水果等偏鹼性食物，以補充水分及各種維生素和微量元素，防止發生酸中毒。
2)選擇富含B族維生素的穀類食物
穀類食物可爲孕媽咪提供B族維生素和植物性蛋白，每天攝取量不可少於150克。
要注意品種多樣化，如大米、麪粉、小米、玉米、燕麥等粗細雜糧要注意進行搭配。米麪不宜太精細，儘量選用中等加工程度，以獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。
3)選擇富含優質蛋白質食物
雞肉、瘦肉、蛋類，魚蝦的蛋白質較爲優質，但屬於動物蛋白食物，比較單一，尤其是孕吐時期。可採用豆類、鮮豆類及豆製品、乾果類等植物性蛋白質食物和動物性蛋白質結合，這樣可以使氨基酸的種類攝入的比較全面。
牛奶及奶製品不僅含有豐富的蛋白質，還含有多種必需氨基酸，鈣、磷及多種微量元素和維生素A、維生素D等。如果孕媽咪不喜歡喝牛奶或喝後腹脹，或喝酸牛奶、豆漿等。
動物肝臟含有豐富的鐵、維生素A和B族維生素，是其他食物不可媲美的一種食物，孕媽咪也應注意攝取，每週至少吃一次，每次50克左右。
4)選擇富含維生素和礦物質的蔬菜水果
應多選用綠葉蔬菜或其他有顏色的蔬菜，它們在蔬菜中佔2/3爲宜。
蔬菜和水果以新鮮爲好，以適合孕媽咪口味以及維生素C豐富爲最佳選擇。
可把蔬菜中的西紅柿和黃瓜洗淨後生吃或熟吃，把新鮮的蔬菜汁加熱後放白糖飲用;直接生吃柑橘、蘋果、香蕉等新鮮水果或鮮榨果汁，不宜長久飲用市售商品性果汁。
2、情緒胎教
如果孕婦對早孕反應過於敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利於胚胎早期健康地發育。
調節方法：
1)孕婦自我調節
孕婦可以聆聽自己喜歡的舒緩音樂來獲得內心的快樂體驗，穩定情緒，多想想寶寶將要來到一個和諧美滿的家庭，避免煩惱、驚恐和憂慮。
飲食起居要有規律，按時作息，進行一些行之有效的勞動和鍛鍊。衣着打扮、梳洗美容應考慮到是否有利於胎兒和自身的健康。
2)準爸要幫忙
準爸爸應瞭解懷孕會使妻子產生一系列生理及心理的變化，應加倍愛撫、安慰、體貼妻子，儘可能使妻子快樂，多做美味可口的食物，營造美好的生活環境，使生活恬靜。多陪妻子出去走走散心，也可用風趣的語言以及幽默的笑話來寬慰和開導妻子。
把生活環境佈置得整潔美觀，賞心悅目，還應掛幾張健美的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛;多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色，多到戶外呼吸新鮮空氣。
