臍帶繞頸和孕婦睡姿沒有多大的關係。
胎兒臍帶繞頸是由於胎兒在母體內活動過於頻繁造成的，胎兒的臍帶越長，胎位變化越頻繁，發生臍帶繞頸的機會就越多，這跟孕婦睡姿並沒有多大的關係。
孕期，胎兒在準媽媽的子宮內並不是一直不動，它有時候會翻滾打轉、會拳打腳踢等，而在子宮這個小空間內，這些動作很可能導致臍帶纏繞住自己的頸部、手和腳。
而導致胎兒臍帶繞頸現象的出現，跟羊水過多、胎兒過小和臍帶過長等因素有關。因爲這三個因素給胎兒創造了多動的機會。
1、數胎動
每日早、中、晚各固定一個時間數胎動，每次數一個小時，並且記錄下來，當發現胎動次數過多、頻率過大時，孕媽就要注意了，儘快去醫院諮詢醫生，因爲這很有可能是臍帶繞頸的表現。
2、檢測胎心
準媽媽在家中可以用胎音儀來檢測胎兒寶寶的胎心，每日早晚個檢測一次。當發現胎心有異常時，要考慮是否胎兒臍帶繞頸了，應及早去醫院檢查確診。
3、B超
這是診斷臍帶繞頸的唯一方法，當孕媽發現胎動或胎心異常的時候，要去醫院做就診，在醫生的指導下做檢查，才能最終確定是否屬於臍帶繞頸。
1、胎兒臍帶繞頸時，準媽媽不要時常撫摸肚子或者頻繁的運動來刺激寶寶，以免寶寶動的更快，繞頸情況更加嚴重。
2、準媽媽可以採取左側臥的姿勢睡覺，這樣可讓胎兒更舒服，在腹中也更加安靜。
3、準媽媽要按時產檢，平常時要每天數胎動，當發現胎動過多或者過少時，要及時去醫院檢查。
4、在分娩時要根據醫生專業的評估選擇正確的分娩方式，而不是一定要堅持順產。
