感冒要多多喝水
人體約有百分之六十是水，所以水對身體的影響非常的大。比方說，一個人可以七天不吃東西，但卻不能超過叄天不喝水。寶寶更是離不開水，又笑的寶寶就連所有的食物都是液態的。
說到這裏，相信已經很瞭解水對身體的重要性了。不過還有另一方面，也跟水有密切關係，卻被疏忽。我們知道，在一場傳統戰役中，只要敵我雙方的戰力相差不太大，而有持久戰爭的可能性時，後線補給作用就顯得相當重要。而水除了爲寶寶新陳代謝之所需要外，在寶寶遇到病毒、細菌感染時，同樣地也扮演了補給輸送的角色。就以最平常的感冒來說吧，一場感冒下來，又是流鼻水，又是咳嗽。有些寶寶更喉嚨痛、頭痛，甚至發高燒、全身痠痛。反正，不病個叄、五天，倒也不容易把它給打發掉。不過，同樣是感冒，爲什麼有的人三、兩天就好了，而有些人卻硬要拖上半個月，甚至一個月呢?推究其塬因，除了身體的底子每個人不相同，及是否服用適當的藥物，或是否有適量的休息之外，很重要的一點，就是是否攝取了足夠的水份。在感冒時，每天最好能喝二、叄千毫升以上的白開水，這樣不但可以增加身體對疾病的抵抗力，也可以把病毒和它所產生的毒素排出來，感冒自然很快就會好了。所以，各位親愛的媽媽們，請記得一句話，那就是：給寶寶「喝水，喝水，再喝水。
寶寶感冒多喝水
我們剛剛已經「喝」了太多的水，現在會不會出毛病呢?各位，當然不會，頂多是跑跑廁所罷了。那麼，有些人會有水腫，又是怎黱一回事?是不是水喝多了呢?阷於這點，我們可以做個簡單的測試，那就是在小腿前緣或者是足背上，以一根手指頭輕輕的壓(切記：不是用力的按)，如果在一、二秒內不會回覆時，就是有水腫，否則，就不用去擔心它了。一般人在經過一天的活動之後，特別是站立過久，足掌會脹大，這只是地心引力的作用，乲不是病，所以選購鞋子時，最好是在傍晚或是晚上，這樣鞋子穿起來纔不會過緊。
水是人體中最主要的養份,它可以調節體溫,還可以沖淡毒素。生病的時候,多半會帶有發燒症狀,水既然能調節體溫,多喝水就能經由汗水的蒸發或小便的排泄散熱,使身體溫度降低。生病的時候,體內多半有很多細菌所產生的毒赤素,而且體內新陳代謝作用也會紊亂,產生一些對人體有害的物質,多喝水就可以沖淡這些毒素,並且隨着排泄排出體外。還有,如果生病時有上吐下瀉、大出汗、發高燒等症狀,就要趕緊喝水,補足體內的水份,免得發生脫水現象,而使病情更加惡化。夏季到了寶寶們又特別好動所以媽媽們更是要特別的爲寶寶補水讓寶寶遠離感冒天天健康。
