盆腔靜脈曲張，是指盆腔內血管壁彈性消失、血流不暢、靜脈怒張彎曲的一種病變，此種疾病好發於產婦和體質較弱的女性。那麼，怎樣防治產後盆腔靜脈曲張呢？下面一起來了解下吧。
盆腔靜脈曲張，是指盆腔內血管壁彈性消失、血流不暢、靜脈怒張彎曲的一種病變，此種疾病好發於產婦和體質較弱的女性。那麼，怎樣防治產後盆腔靜脈曲張呢？下面一起來了解下吧。
![怎樣防治產後盆腔靜脈曲張 這幾點產後應注意]( "怎樣防治產後盆腔靜脈曲張 這幾點產後應注意")
造成盆腔靜脈曲張的原因很多，最主要的是由於
妊娠期子宮長大，壓迫盆腔血管，
血液迴流受阻。產後如果休息不當，盆腔血管恢復不良，再加上產後久蹲、久站、久坐、長期便祕等，也會使盆腔靜脈曲張加重。
盆腔靜脈曲張也可造成下腹疼痛、惡露多、月經過多等。因此應加強產後休養，加強腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的鍛鍊。具體方法有：產後注意臥牀休息，隨時變換體位，最好採取側臥位；避免長時間的下蹲、站立和坐；保持
大便通暢；可按摩下腹部；進行縮肛運動，將肛門向上收縮；在可能的情況下，臥牀採取頭低腳高位。
