產後身體虛弱，產婦容易出現各種不舒服的症狀，這個時候我們都統稱爲產後併發症，雖然這種說法在醫學上並不準確。怎樣才能夠避免產後併發症讓產婦擁有健康身體呢？
產後併發症是什麼
嚴格講，產後應該是沒有併發症的，教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在產後會延續一段時間。比如妊娠高血壓綜合症，產後血壓可能持續升高，也可能恢復正常。產後的處理恰當與否還是很重要的。而有的妊娠高血壓綜合症產後會變成慢性高血壓。再比如妊娠糖尿病，有的產婦在妊娠時出現的糖尿病，當分娩之後，有的產婦血糖就恢復正常了，而有的則糖尿病持續存在。當然這與妊娠是糖尿病的誘發因素之一有關。分娩併發症不都是在妊娠期間就有跡象的，很多分娩併發症是在分娩這個特定的情況下才會出現的。
產後併發症有哪些
產後常見併發症有貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、腰痠、頭痛、腹瀉、便祕等。
1、產後便祕
產後糞便通過腸道的速度會減慢，因而產婦容易發生便祕的症狀。腸道蠕動減慢的主要原因是腹肌鬆弛伸展，使得腹壓小於平時。同時，妊娠期間高量的黃體激素使得腸道肌肉也會放鬆，因此亦可使腸道蠕動減慢。如果會陰有傷口，您可能有意無意的因害怕疼痛而忍住便意。
產後便祕可能由於產後血虛引起，建議食療緩解，首先要調節飲食，多吃蔬萊水果、蜂蜜，忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物，平時自己做腹部按摩，可喝蜂蜜水等。忌濫用瀉藥，瀉藥只解燃眉之急，一旦停藥，難以恢復且便祕更嚴重。
2、產後抑鬱症
產後抑鬱症(post-natal depression) 是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預後良好。
婦女在懷孕和生產期間， 伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑鬱是最常見的一種。在分娩後的第一週，約50%-75%的女性出現輕度抑鬱症狀，10%-15%患產後抑鬱症，產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍。
3、產後脫髮
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。
產後如何防心臟病
產後心臟病是指分娩後心髒出現的不正常現象，如產婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等。一般在產後24～28小時最爲明顯。產婦如在產前已有心臟病，心臟功能屬於一級的(即輕度心臟病)，一週後會完全恢復正常。心臟功能屬於二級的(即心臟病在輕度勞動之後即有症狀出現的)可能由輕變重，嚴重時甚至會出現心力衰竭。
因此，患有心臟病的孕婦，必須在預產期前一個月住院待產，在醫師的監護下進行必要的用藥治療和合理指導。產後還需在院觀察一段時間後方可出院。
產後大出血容易在什麼時候發生
“產後大出血”屬產後嚴重併發症，可能產後立即發生，也可能產後一天甚至數天出院之後才發生，會出現生命跡象不穩定，甚至休克及死亡。“產後大出血”是指胎兒娩出後，經陰道生產的產婦出血超過500毫升，或經剖腹生產的產婦出血超過1000毫升。一般經陰道生產後的出血量普遍被低估，因爲在胎盤剛娩出到子宮完全收縮瞬間，往往就可能失血數百毫升，而部份產婦在出血後並沒有任何不適，所以雖然依據其定義是超過500毫升屬於產後大出血，但實際上這些產婦並不是每位都被認定是產後異常。
1、“產後大出血”依其發生時間可分爲以下兩種，其病因亦有所不同：
早發性(或稱立刻性)：指生產後24小時內發生，多數由於子宮收縮不良或產道裂傷所致，在產後不久即能被發現及診斷。
晚發性：指發生在生產24小時後～6周內，其原因可能是因胎盤殘留或子宮復原不良所引起，症狀發生及確立診斷時間較晚。
2、正確處理方法
嚴重的產後出血情況多發生在住院期間，除了保持生命跡象，還會視當時情況給予適當點滴、凝血因子或輸血，並依其發生原因來加以處置：
子宮無力者：可按摩子宮及給予靜脈收縮劑以刺激子宮收縮。
產道裂傷、陰道血腫、胎盤殘留、胎盤植入、子宮內翻、子宮破裂者：需要立即手術縫合止血、移除胎盤、子宮復位，甚至移除整個子宮。
子宮發炎者：需使用抗生素治療。
在家發生者：不要擅自服用成藥，更不要以爲沒什麼要緊、或想說拖到產後回診才問醫生，而是要馬上就醫查明原因。
如何預防產後併發症
對於有產後合併症的產婦，如患有肝病、心臟病、腎炎等，應該到內科檢查;對於懷孕期間有妊娠高血壓綜合症的產婦，則需要檢查血和尿是否異常，檢查血壓是否仍在繼續升高;如有異常，應積極治療，以防轉爲慢性高血壓。
1、高血壓的檢查
孕婦最常見的併發症是妊娠高血壓綜合徵。醫師通常會爲產後婦女檢查其血壓是否已恢復正常?整個水腫狀況是否已改善?一般情況下，產後婦女的血壓應在產後1個月內完全恢復，若尚未恢復的話，即表明可能有其他潛在問題，例如，可能有原發性高血壓，而這些都應持續治療和追蹤。
2、糖尿病的檢查
許多婦女在懷孕時,會產生“妊娠糖尿病”，所以，醫師在爲產後婦女檢查時，也會特別追蹤其妊娠糖尿病是否已消失?若已消失，則會建議婦女持續控制體重;若尚未消失，則可能變爲糖尿病。這時婦女需針對糖尿病做飲食控制或藥物控制，甚至還得注射胰島素，因爲此類疾病屬慢性病，若不能控制得當，還有可能引發其他併發症，甚至導致器官衰竭、破壞及細菌感染等，而這也是醫師在爲產後婦女做懷孕併發症追蹤時會特別留意的情況。
3、血液的檢查
由於婦女生產時，可能會發生大出血的狀況，因此必要時，醫師會爲產婦進行修補手術併爲其輸血。雖然所有提供輸血用的血液都經過嚴格的篩檢，但仍有未知的病原體可能無法被篩檢出來。因此，凡在生產中輸過血的婦女，最好都應在生產後3個月，到醫院做一次血液檢查，項目包括：乙型肺炎、丙型肝炎和艾滋病的檢查，以確定自己是否遭受感染，日後也較安心。
4、產後感染的追蹤
最後，就是關於產後感染的問題。婦女生產時，由於胎盤的直接剝離而在子宮內壁留下傷口;有時也會因陰道的裂傷(甚至裂到直腸部位)而造成直腸瘻管的產生。所以，婦女產後可能會在子宮內壁或陰道等多處留下傷口。當醫師在爲產後婦女檢查其傷口是否已恢復完全或遭受感染時，也可爲傷口做進一步的修補。
