快來識別那些關於“坐月子”的歪理

“坐月子”，是沿襲了兩千多年的一項風俗，可追溯至西漢《禮記內則》，稱之爲“月內”，流傳至今，當今的“月子武林”大致可分爲三大派別：
保守派最古老的坐月子派別，獨門祕籍是捂月子，老一輩人對此深信不疑。

不信邪派與保守派相愛相殺兩千餘年，對傳統不理不睬，擁有一批忠實擁護者。

科學派武林之中一顆冉冉升起的新星，用科學的方法全副武裝，從飲食到起居，嚴格按照規律坐月子，80、90母親羣體紛紛淪陷。

隨着80、90母親羣體的繁榮，科學派的隊伍日益壯大，另外兩個派別地位不保，於是聯合起來討伐科學派，科學派連夜飛鴿傳書，請求“月子武林”盟主米醫生主持公道。
“從社會學和醫學的角度來看，“坐月子”是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。

保守派的作風，總結起來就是“悶、髒、懶”。

首先是堅信“悶月子”
簡單說就是月子得捂着悶着，不能出門也不能開窗通風，別說剛生產完身體虛弱的媽媽，就算是正常人也得憋出病來。
那何爲髒月子呢？
即月子裏不能洗澡洗頭，根據國人的傳統，坐月子一般30—45天不等，額，傳統月子，五九四十五天發酵，這酸爽才正宗。
最後是懶月子
指月子裏產婦不能下牀走動。實際上坐月子是產婦機體恢復的階段，適當的活動有助於產後康復。

再來看不信邪派的理由，他們完全不理會傳統，跟平時一樣起居。

不過，落下月子病可不好玩兒。

如此看來，科學派推崇的坐月子方式似乎略勝一籌。
1
注意臥牀休息的同時，也適當下地活動，促進胃腸功能恢復。

2

保持良好的衛生習慣，堅持用溫水或熱水洗漱，保證及時擦乾身體和頭髮，注意保暖。

3
區別於傳統派禁食蔬果，他們膳食均衡，果蔬不可少。
4

同樣杜絕性生活和盆浴，注意觀察子宮恢復的情況。

5科學調節產婦情緒，電子產品和書本並非不看，而是合理用眼，適當娛樂。

所以，傳統派和科學派都是以休養爲主，但傳統派走了一些彎路存在陋習，出發點還是好的，而目前的不信邪派大多崇尚歐美人的產後做派，殊不知歐美人種和亞洲人種之間是存在一定的身體機能差異的。