應隔3-4小時更換一次。
乳汁具有豐富的營養，溢出後時間長了容易滋生細菌，這樣的防溢乳墊就成了細菌的溫牀，對乳房有一定影響，還可能導致寶寶攝入體內而引起寶寶腹瀉，所以應按時更換。溢奶比較明顯的，可能兩小時就要更換一次。
在最初哺乳的6-10周內，最容易出現“溢乳”現象，尤其是早晨起來的那段時間，這時候防溢乳墊就派上用場了。
另外，哺乳期間寶寶在吸吮一個乳房的時候，另一個乳房也會不停地溢乳，所以最好提前墊上一片防溢乳墊。
1、防溢乳墊用完清洗後，最好放在陽關下暴曬下，可以除菌。但平時應收藏於乾燥陰涼處。
2、防溢乳墊最好放在寶寶可觸及的範圍之外，以免發生意外。
3、用了防溢乳墊的媽媽在給寶寶餵奶前，應用溫水將乳頭仔細地清理一遍，爲細菌設置多一重障礙，減少對寶寶的威脅。
