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【新媽媽產後哺乳要注意的4事項】哺乳期注意事項

來源:育娃網    閱讀: 1.31W 次
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對於產後新媽媽,哺乳大多是頭回經歷,因此要注意的事項也比較多,在這裏,親親寶貝小編要提醒新媽媽的是,主要需應該注意以下4個事項,否則會在哺乳過程中遇到很多的麻煩。

首先,要保持精神愉快,對母乳餵養抱有信心。

乳汁分泌與神經中樞關係密切,過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態可引起乳汁分泌減少。產婦尤要注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好採取與嬰兒同步休息法,減少干擾。聽輕鬆的音樂,看健康有趣的書畫,有利於調節心理,保持心情舒暢。家庭其他成員應照顧好乳母,精神多加安慰鼓勵,並主動分擔家務,防止其疲勞。

【新媽媽產後哺乳要注意的4事項】哺乳期注意事項

新媽媽產後哺乳要注意的4事項

其次,及時、適量、科學地補養。

媽媽的乳汁歸根結底來源於吃下去的食物。大量資料證明,肉類、蛋類及豆製品類食物,具有豐富的營養成分,不僅可補充分娩時消耗的大量能量,而且爲製造乳汁提供了大量優質原材料。因此,哺乳期間不可偏食,可根據個人口味、平時習慣,適當多吃一些促進乳汁分泌的食物,如鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁,還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻之類的食物。此外,哺乳其間,不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,以防抑制乳汁分泌。

第三,注意餵養技巧。哺乳前應用溫開水清洗乳頭,

切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂,影響哺乳。哺乳結束後,可擠出少量乳汁,均勻地塗抹在乳頭上,以保護乳頭表皮。乳母應穿柔軟的棉質衣衫,不宜穿化纖材料或質地粗糙的布料上衣,以防對乳頭的不良刺激。同時應防止乳房擠壓、損傷,以免影響泌乳質量。如果乳汁分泌不足或乳房脹痛不適,可輕輕按摩,以促進乳房血液循環和乳汁分泌。

哺乳時,讓嬰兒整個身體靠近媽媽並面向母體,便於嘴和下頦都貼近乳房。乳母的手呈C字形,將乳房輕輕托起,以利於排乳,切忌剪刀式固定乳房。在寶寶的嘴巴張得很大時,將乳頭及乳暈塞入口中,乳頭要放在舌頭上面,讓孩子小嘴巴啜住乳頭及其周圍的有色皮膚。這時母親可感到嬰兒雙脣和牙齦有節律地擠壓乳暈,吸吮動作緩慢而有力,乳汁源源不斷地流入口內,並一口口地吞嚥下去。新媽媽應兩側乳房交替哺乳,以免大小相差懸殊不對稱,影響將來形態。

一般情況下,應等到嬰兒自己鬆開乳頭後,方可拔出。如果母親因某種原因想中止哺乳,應先將手指放進嬰兒口中,使其停止吸吮,然後拔出乳頭。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮,大致爲每側10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多,熱能是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時,一定要將乳房內的乳汁擠出、排空。每天排空的次數爲6~8次或更多些。只有將乳房內的乳汁排空,日後才能繼續正常地分泌乳汁。

第四,產後4個月內不要輕易給孩子添加其他輔助食物。

嬰兒的吸吮動作能刺激母親乳頭神經末梢,促使腦垂體產生催乳素,由血液帶到乳房,促進乳汁分泌。此外,還可促使乳腺管內的奶水排空,減少奶脹之苦,防止因此誘發乳腺炎。

最後,月經期的第1~2天,母乳可能會減少一些,可通過增加哺乳次數彌補,待月經結束後乳汁又會增加。

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