衆所周知，母乳餵養喂得好，體型恢復、子宮復原啥的都不是難事，而且對於寶寶來說，母乳可以增強抵抗力，促進智力發育，好處也多着。
所以爲了保證母乳更順利，寶媽一定要做一些母乳防護工作——守住你的奶量。
1、做好開奶工作
產後即可開奶，每次餵奶前，先洗淨雙手，然後用溫開水或2%硼酸水擦淨乳頭，擠掉幾滴奶，以沖掉乳腺管內可能存在的細菌。
2、保證奶頭凸出
一些孕婦由於穿衣不當，乳頭下陷，不便於新生兒吸吮。因此，經常用手或市售吸乳器牽拽與吸拔乳頭，可幫助乳頭突出於皮表。
3、喂好初乳
分娩後，經1～2天，乳房開始分泌乳汁。要自己的嬰兒吃初乳(即第一口奶)，不要讓別的大的孩子來代替吸吮初乳。莫小看這第一口奶，嬰兒吃了既能增強抵抗力，又能幫助嬰兒腹中胎糞排出。
4、增加營養
不僅在哺乳期間需要大量增加營養，而且從懷孕起，就應多進食富含蛋白質的高營養物質。要保證蛋白質與維他命的供應，增加含鈣質、鐵質豐富的食物，水分的補充要充沛。
5、交替哺乳
定時哺乳，每次20分鐘左右，5分鐘倒換一個乳頭，儘量讓嬰兒將兩個乳房的乳汁輪流吃盡，以促進兩側乳汁分泌的均衡增加。
6、防皸裂
切忌讓嬰兒含着乳頭入睡，以免乳頭浸軟、皸裂而有細菌侵入。倘若乳頭有裂隙或破皮，且伴疼痛和發紅，應減少餵奶次數或停止直接餵哺，將乳汁用吸乳器吸出或擠出，裝入奶瓶餵哺。
餵奶時，應讓嬰兒含住乳頭周圍的部分乳暈，這樣可減少吸吮對乳頭皮膚的摩擦。
最後應該強調一點，哺乳期要避免擠壓乳房，不然奶水很容易棒回去，另外要勤換內衣，每次哺乳時，都用淡鹽水紗布清洗乳頭，以防由乳頭感染而引致乳腺炎。
