現在談到避孕，大家最先想到的應該就是避孕套。在生完孩子後，寶媽們在享受生活時也別忘了避孕。那麼產後避孕的方式有哪些？一起來看看吧。
孕期爲了母子平安，老公忍受了相思之苦，終於等到了妻子順利“卸貨”。恢復了同房生活，夫妻雙方就面臨着避孕的問題。這裏，具體介紹幾種常見的產後避孕方式。
哺乳避孕
1988年哺乳閉經避孕法 (LAM)被世界衛生組織(WHO)及其他一些有關國際組織在意大利Bellagio研討會上認可爲計劃生育方法之一，作爲產後避孕最爲天然無公害的避孕方式，哺乳避孕理應受到廣泛婦女的喜愛，可是這種方法卻很少受到醫生的推崇，這是爲什麼呢？
哺乳避孕的原理是依靠婦女哺乳時，嬰兒吸吮乳頭，刺激母親乳頭上的神經末梢， 通過神經傳導，不但促進催乳素的分泌，還能抑制促性腺激素的釋放，從而抑制排卵，產生避孕作用。
哺乳避孕由於不需要使用任何的人造物質，並且聽起來十分的方便，僅僅需要喂喂寶寶就好了，可是，實際上哺乳避孕對於媽媽的要求十分嚴格。
首先，它的有效期僅有半年，無論是順產還是剖宮產。
其次，哺乳必須供給嬰兒的全部營養，每次哺乳最好每側乳房均吸吮10～15min，每天10～15次左右，晝夜不停。
最後 必須完全閉經，也就是一點月經也不來。
你能確保每次晚上寶寶吵着要吃奶，都能從溫暖的牀上爬起來嗎？想必是很難做到吧。因此僅僅認爲在哺乳期，並且沒有來月經就肯定能避孕的想法是錯誤的，意外懷孕常常無法避免。
宮內節育器避孕
作爲長期避孕用的宮內避孕器(IUD)的使用已很廣泛，正常產後42天，惡露已乾淨，子宮恢復正常的媽媽就可以放置節育器。
放完節育器的媽媽術後最好休息2天，放置後可能會有少量陰道出血及下腹不適感。如果放置後出現出血多、腹痛重、發熱等症狀，應及時找醫生確診。
此外，放置1周內不做過重的體力勞動；2周內禁止性生活和盆浴（心急可吃不了熱豆腐哦）；3個月內經期及大便後應注意有無宮內節育器脫落。
這種方法雖然有效，但一直存在不同程度的不良反應，最常見的不良反應是月經血量及週期異常。此外,避孕器脫落和帶避孕器妊娠也時有發生，給媽媽們帶來很大的不便和痛苦。
避孕藥避孕
相信有不少媽媽會對這類避孕方式持拒絕態度，認爲吃激素總是對身體有害的。然而這種理解是十分片面的。避孕藥避孕也是一種較爲安全且有效的方法，當然，緊急避孕藥排除在外。
通過現代流行病學大樣本、多中心、隨機和盲法的運用，使口服避孕藥從多方面得到了令人信服的參考數據，得出了令人滿意的評價。
除了避孕藥具有高效的避孕作用外，尚有許多非避孕的有益效應，提高了婦女的生殖健康質量和能力，在保障生殖功能、穩定家庭基本單位，從而維護社會生活方式方面均有益處。
作爲婦產科醫生，我是十分推薦我們的媽媽在產後，停止母乳後，應用避孕藥進行避孕的。在此介紹幾種常用的短效口服避孕藥，長效避孕藥。
短效口服避孕藥
這類藥物可以通過三個方面起到避孕的效果:
1）可以減少宮頸黏液並改變它的性狀阻止精子的穿透；
2）抑制下丘腦釋放 GnRH，減少卵泡刺激素(FSH)和促黃體生成激素（LH)的分泌從而抑制排卵；
3）抑制子宮內膜增殖，把腺體及間質的類分泌期提前，促使子宮內膜分泌不良，從而不利於受精卵着牀。
但麻煩的是此類避孕藥需要每日定時服用。
長效口服避孕藥
由於長效避孕藥雌激素含量過多，對育齡期媽媽副作用較大， 已退出國家免費提供避孕藥具目錄裏，所以我們在這只是簡單的提一下。
屏障避孕
無論在哪種情況下，屏障避孕均是適宜的避孕方法。對產後不久便恢復性生活的婦女尤其適用。
屏障避孕（包括外用殺精劑）對哺乳無任何副作用。避孕套對外源性細菌起物理屏障作用，可減少產後子宮內膜炎的發生。
分娩時會陰切開者，可加用潤滑劑和/或殺精劑。並且，殺精劑的潤滑作用對哺乳引起的低雌激素水平、陰道乾燥和萎縮的婦女能提高性生活質量。
這四類避孕方式各有優缺點，使用哪一種就智者見智，仁者見仁了。下一期我們將介紹萬一出現了無保護性性生活後，那我們需要採取最後一道措施——緊急避孕。記得關注哦。
