精子果凍狀吃什麼改善呢?精子果凍狀是一種常見的精子異常的表現，飲食方面多多注意是可以有所改善的，那麼精子果凍狀吃什麼改善呢?
兔肉山藥豆米湯
材料：兔肉、鮮山藥各100克，黨蔘15克，枸杞、黑豆、黑米、糙米各10克，生薑5克，去核大棗10個。
做法：
1.將以上食材全部洗淨，放入砂鍋，加水2000毫升。
2.煲湯6小時以上，棄渣取湯。早晚各服500毫升，每日1劑。
馬鞭草豬肝湯
材料：鮮馬鞭草60克，新鮮豬肝100克。
做法：
1.將馬鞭草洗乾淨並切碎待用。
2.豬肝切片與馬鞭草同置瓷盤中，隔水蒸熟服食，每日1次。
土茯苓粥
材料：土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。
做法：
1.先將土茯苓洗淨，去沙泥及外皮，切成片狀，放進沙鍋內，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。
2.將已洗淨的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛爲度。待溫時，調味食用，每天1～2次。
海馬豆米湯
材料：海馬1對，黑豆、黃豆、小米、糯米各10克，生薑5克，大棗5個。
做法：
1.將以上所有食材洗淨，放入砂鍋，加水2000毫升。
2.煲湯6小時以上，棄渣取湯。早晚各服500毫升，每日1劑。
冬瓜乾貝燉田雞
材料：田雞，冬瓜，乾貝，味精、精鹽、陳皮、薑片各適量。
做法：
1.田雞去內臟清洗乾淨放入鍋內，加入清水，乾貝洗淨盛入小盅內，加入少許開水，上籠蒸10分鐘取出。
2.冬瓜去皮放入田雞燉盅內，加入精鹽、味精，再上籠蒸半小時，取出即成。
白蘭花豬肉湯
材料：豬瘦肉、白蘭花、鹽。
做法：
1.將豬瘦肉150-200克洗淨，切小塊。
2.將切好的豬肉與鮮白蘭花30克(幹品10克)加水湯，加食鹽少許調味。飲湯食肉，每日1次。
