材料：田雞、三七、大棗。
做法：
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內臟，三七15克打碎，大棗4個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸後改小火燉1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
材料：豬腳筋、三七、大棗。
做法：
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
材料：杜仲、川斷各20克，豬腰1對。
做法：
先將杜仲、川斷煎取濃汁後，倒入洗淨切好的腰花中，武火熱鍋，倒入腰花，加入黃姜等炒熟即可食用，每週一次。
材料：當歸、羊肉、生薑、紅棗。
做法：
當歸、生薑各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當歸、生薑、紅棗10個同入沙鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
杜地山藥粥
材料：熟地20克，山藥、枸杞各50克，大米100克。
做法：
先取前三者加適量的水煎煮半小時，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
