女性備孕期間需要怎麼調理？女性孕前就要開始保養好身體，怎麼保養？簡而言之就是：清淡科學營養飲食、規律作息、合理運動、快樂的心情、孕前檢查（根據檢查結果遵醫囑改善身小問題體，如果檢查結果都很好，那肯定更好啊）
一、注意生活環境調整
在日常生活中女性若是承受的工作強度較大或是在工作中經常解除又刺激性的物質的話，是需要調整這樣的生活環境後才能受孕，最好是離開這樣的環境一個月後在受孕，以免導致胎兒畸形等情況的發生。
二、疾病尚未完全治癒不適合受孕
女性朋友在日常生活中若是患有糖尿病等其他一些婦科疾病的話，在疾病尚未完全治癒是不適合受孕的，以免給自身及胎兒帶來傷害，因此，女性朋友們對此要引起重視，在孕前一定要積極做好各方面的備孕注意事項。
女性朋友在日常生活中若是有過宮外孕後流產等情況，是不宜過早受孕的，以免對胎兒帶來影響，因爲，女性在有過宮外孕後流產等情況的話，是會對女性子宮及卵巢造成一定的損傷，並且其恢復也是需要一定的過程的，因此，女性朋友在宮外孕後或是流產後是不宜過早受孕的，最好在宮外孕或是流產一年後在受孕。
四、及早停止服用避孕藥
由於避孕藥含有的激素很多，爲了儘量減少或是避免其對胎兒的影響，女性朋友在準備受孕前要及早停止服用避孕藥，最好在孕前的6個月就要停止服用避孕藥了。因爲，女性若是停止服用避孕藥後不久就受孕的話嗎，是很容易導致胎兒出現缺陷等情況，因此，女性朋友對此一定要引起重視。
五、提前3個月補充葉酸
神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前三個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
