可以吃，但無治療作用。
無精症患者只是精液中沒有精子，其性功能還是好的，而瑪咖服用後雖然能改善性功能，提高精子質量，但對無精症患者無治療效果。
提高生育能力
瑪咖中豐富的生物鹼可以促使睾丸中的卵泡小體發育，增加精子的生成，氨基酸，果糖和鋅元素則可以改善精子質量和活動能力。
增加肌肉耐力
瑪咖中的支鏈氨基酸，植物類固醇，甾醇可以增強肌肉的力量和耐力，降低肌肉損傷。
降血脂
瑪咖中的支鏈氨基酸，植物類固醇，甾醇可以增強肌肉的力量和耐力，降低肌肉損傷。
改善貧血
高寒缺氧的環境使得瑪卡中二價鐵元素含量豐富，可以有效改善貧血。
宜吃人羣：
1、性功能低下的人羣
2、睡眠質量差的人羣
3、免疫力低下的人羣;
4、壓力大，易疲勞的人羣
5、內分泌失調、氣血不足的人羣;
6、記憶力差的人羣
忌吃人羣：
1、嬰幼兒、未成年人不宜食用，因爲這類人羣的各種內分泌腺都還未發育成熟，不宜服用瑪咖。
2、孕婦、哺乳期婦女不宜食用，因爲這類人羣的激素分泌處於一個特殊水平，不宜用瑪咖去調節。目前並沒有臨牀證明瑪咖的營養成分不會對胎兒產生不好的影響，所以保險起見，不建議孕婦、哺乳期婦女服用瑪咖。
3、長有甲狀腺包塊的患者需在醫生指導下治療、定期複查甲狀腺彩超和甲狀腺功能的情況下服用瑪咖。
