寶寶的生長髮育少不了各類營養元素的支持,特別是鈣鐵鋅元素對寶寶的生長髮育很關鍵,在這裏,親親寶貝小編就爲寶寶推薦一款促進寶寶生長髮育飲食,以供參考。
促進寶寶生長髮育:魚泥燴爛面
原料:去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍鬚麪25克。
製法:
1、西紅柿去皮切小塊,魚肉加鹽搗爛;
促進寶寶生長髮育:魚泥燴爛面
2、燒熱底油,炒西紅柿,然後加入雞湯,調味;
3、待湯滾後下入麪條,再開後,調小火,下入魚泥,慢慢熬一熬,聞到鮮香味後關火。
營養小祕密:
魚肉不僅可以讓寶寶長高,還有利於他們的大腦發育,變得更聰明。尋常的燴麪也能補充寶寶生長髮育所需要的能量、維生素和脂肪。