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剖宮產後的神奇催乳法

來源:育娃網    閱讀: 1.09W 次
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剖宮產後的神奇催乳法

統計發現,選擇剖宮產的媽媽居多,有不少媽媽請教同一個問題:剖宮產會影響產後泌乳嗎,還能母乳餵養嗎?對於想堅持母乳餵養的剖宮產媽媽們,又有哪些神奇有效的催乳辦法呢?

剖宮產對產後沁乳有一定影響

剖宮產確實會對產後泌乳有一定影響。但媽媽們無須擔心,只要把握母乳餵養的4個關鍵,掌握正確的方法,同樣可以順利沁乳,成功實現母乳餵養。

母乳餵養成功4關鍵

堅定母乳餵養的信心

充分信任自己有能力哺乳,渡過最初乳汁較少的一段時間後,母乳就會越來越多。

早吮吸、多吮吸,提倡“三早三貼”

·“三早”,即早撫觸、早吸吮、早開奶。

產後乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。寶寶出生後半小時內吸吮乳頭時,由乳頭傳來的感覺信號,會促進乳汁分泌。吸吮動作能反射性地使乳汁通過導管排至乳竇而噴射出乳汁,因此,吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

不斷排空乳房,也是維持乳汁分泌的一個重要條件。

·“三貼”,即餵哺的正確姿勢爲胸貼胸(媽媽的胸貼着嬰兒的胸)、腹貼腹(媽媽的腹部貼着嬰兒的腹部)、嬰兒口腔貼媽媽的乳房。

最初母乳較少的時候,儘量避免用奶瓶、奶嘴,避免寶寶產生乳頭錯覺,不再吮吸乳頭。

多休息

經歷一次大手術,加上媽媽會不斷地關注新生寶寶,當然會影響到休息。因此,媽媽一定要多休息,儘快恢復體力。

這也不是說一定要完全睡在牀上不動,適當的活動可以改善精神狀態,促進身體恢復。只要腹部傷口不疼痛,就可以適當活動,或做產後健身操,都有利於體力的恢復。

不過分大補,保持飲食營養合理

產後1小時吃流食或清淡的半流食,之後進入普通飲食。食物應富有營養、足夠的熱量和水分。多吃蛋白質和湯汁食物,並適當補充維生素和鐵劑。

剖宮產後的催乳好方法

緩解緊張情緒,保持心態平和

不良心理因素會影響乳汁分泌,因此,緩解緊張情緒,保持心態平和非常重要。

分娩後,新媽咪普遍存在不同程度的焦慮、不安、抑鬱、恐懼等心理問題。加之手術的影響、產後角色轉換的不適應,新媽咪容易情緒低落,不知所措,對成功哺乳沒有足夠信心。

護理乳房,有利吮吸

乳房按摩時提拉乳頭,會刺激乳頭和乳暈,使乳頭皮膚變得更強,有助寶寶吸吮。

乳房護理步步瞧

Step1 洗淨雙手後,用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗乳房基底部(鎖骨處),分別清洗左、右側乳房。乳頭避免用肥皂清洗,以免洗去外層的保護性油脂。注意清洗痂皮。

Step2清洗後用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,用拇指和食指揉捏乳頭,以增加乳頭的韌性。

tips:按摩時兩手的拇指、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每天2次,每次20下。也可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理,使乳腺管保持通暢。

中醫催乳

·中藥食補催乳

產後若母乳不足,可以選用中藥來食補。

肝鬱氣滯型選用下乳涌泉散(當歸 川芎 天花粉 白芍藥 生地黃 柴胡各30克 青皮 漏蘆 桔梗 木通 白芷通草各15克 **甲45克 王不留行90克 甘草7.5克)研爲細末,每服6~9克,臨臥時用黃酒調下;

氣血虛弱型選用通乳丹(人蔘30克 黃芪30克 當歸60克 麥冬15克 木通0.9克 桔梗0.9克),用紗布包好,用豬蹄2只燉爛吃肉喝湯。

·中醫穴位療法刺激泌乳

請專業中醫針刺膻中、合谷、外關、少澤等穴位,用強刺激手法。

氣血虛弱的新媽咪取足三裏穴,用弱刺激手法,或用耳針取乳腺、胸、內分泌、皮質下等穴位,每天一次。

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