媽媽們可能會面臨突然的離乳，也許是生病的原因，也許是工作上的原因等等。這個過程並不好受，媽媽和寶寶情感上的一個重要連接突然斷了，心理上自然會失落。同時身體上也可能會遇到奶漲，甚至乳腺炎的情況，就更爲痛苦。所以如果可以，還是建議媽媽們循序漸進地，有計劃地斷奶。
從跳過最不重要的一頓奶開始，比如早餐至午餐中間的那頓。轉移一下寶寶的注意力，在原來要吃奶的時候帶寶寶去做些ta喜歡的、感興趣的事情，去公園或是做個遊戲，用小點心來代替。一段時間後，再減少一頓，之後再調整，再減少……
還可以讓爸爸把撫養寶寶的任務承擔起來。對於小寶寶來說，離開母乳，離開媽媽溫暖的乳房，確實不是件容易的事，這不僅僅是營養的問題，更多的是情感上的衝突。“斷奶是用人替代人”（《西爾斯親密育兒百科》），爸爸的介入是情感的補充。
斷奶的時候不去主動給，也不強硬地拒絕。我們原來用來鼓勵孩子快快來吃奶的方法就要避免了。楊醫生舉到這樣幾個例子，孩子喜歡一醒過來就趴在媽媽身上吃奶，那媽媽斷奶的時候就不要沒事兒躺下來，給孩子吃奶的暗示；原來用於哺乳的椅子儘量就不要去坐了。家人也不去逗弄寶寶，問“你想不想吃奶啊？”這樣的話。
有的媽媽會和寶寶有一些特別的約定，也是替代母乳的獨特的安慰方式，比如一個故事，一本繪本，一個合適的動畫片。楊醫生提到的“奶精靈”的故事，蜜特醬的老闆也是這個故事的受益者。
重點爲媽媽們推薦：奶精靈的故事
小寶寶們喝的媽媽的奶都是天上的一羣奶精靈送來的，隨着小寶寶一天天長大，長出一顆顆小牙，開始吃各種食物，開始自己洗澡……奶精靈越來越忙，因爲還有其他的剛出生的寶寶要照顧呀，於是奶精靈委託玩具精靈、食物精靈、美夢精靈來照顧他。
除了心理上做好充分的準備，在情感上給到寶寶更多的支持，營養上的延續也很重要。母乳是寶寶出生時最好的食物，其中的營養成分如果沒有了，我們該怎麼去給孩子從其他方面添加呢？
輔食的添加要注意添加優質蛋白質，包括瘦肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶。還有微量元素，比如胡蘿蔔素、纖維素，可以從胡蘿蔔泥、蔬菜泥、水果泥中獲取。總之就是吃得多樣化，什麼都吃一些。另外，建議給寶寶多餐，餐數多一些，增加寶寶吃東西的興趣。
斷奶是寶寶長大了，是媽媽和寶寶的情感連接換了其他的方式，就如同ta的第一次吃奶，斷奶是寶寶的一次新的開始。而父母要做的，就是了解這個過程，做好情感和營養上的準備。
看了楊醫生娓娓道來斷奶不斷愛，讓蜜特醬也跟着明白了母乳這個愛的流動。其實蜜特醬也和大家一樣，希望未來楊醫生有時間和我們分享更多，番外篇不斷！感謝她以專業的態度、平和的心態、溫柔的聲音讓我們瞭解了那麼多。
斷奶不是結束
而是新的開始
