誤區1
輔食必須每天定量吃
正解：事實上，當寶寶每天添加1～2次輔食時，還處於適應期，所以不用在意量的問題。重要的是多嘗試，也可以周爲單位來看輔食的量，逐量增加。
誤區2
自制米糊更營養更健康
正解：添加輔食初期，配方米粉更適合寶寶，尤其是強化鐵米粉更適合6個月以上的寶寶。
誤區3
肉湯中營養豐富，煮過的肉沒有營養
正解：肉在燉煮的過程中，只有少量的氨基酸會溶解於湯中，比起湯，肉的營養更豐富。
誤區4
第一次吃某種食物時，如果嘴巴周圍變紅了，
說明寶寶對食物過敏。
正解：其實，沒有辦法馬上判斷出來是否爲過敏。如果自己不是很有把握，請聽聽醫生的意見。
誤區5
輔食應該首先添加蛋黃，可以給寶寶補鐵。
正解： 蛋黃中的鐵含量非常少，大約佔總量的3％，吸收率也是非常低的，所以不能作爲寶寶補鐵的首選。
誤區6
多種食物混合更有營養
正解：雖然建議給寶寶吃的食物種類要豐富，從而讓寶寶攝入更多的營養素，但剛開始添加輔食的寶寶，應該從單一的輔食開始添加，有助於媽媽判斷寶寶對這種食物是否有不適反應，同時也可以讓寶寶品嚐到每種食物本身的味道，對寶寶的口味形成很重要。
誤區7
多給寶寶吃粗糧有益健康
正解：粗糧的好處是，沒有經過過度精細化加工，保留更多的營養物質，但過多膳食纖維的攝入，會影響寶寶對礦物質的吸收，所以給寶寶要少量攝入，避免適得其反。
誤區8
用奶調和製作各種輔食更有營養
正解：奶液是寶寶出生後一直吃的食物，但不可長期用奶調和各種食物，因爲無形中就增加了寶寶的飲奶量，造成營養過剩。另外，寶寶會更加依賴奶而不喜歡吃其他輔食。
誤區9
嬰兒時期各種各樣的食材都讓寶寶吃，
以後纔不會挑食。
正解：嬰兒時期，寶寶對食物的喜好會一直變化。寶寶現在不吃的東西，並不代表以後也會一直不吃。媽媽要注意觀察寶寶吃飯的情況，最好將食物做成寶寶容易接受的樣子。但是，食物多樣，會讓寶寶獲得更均衡的營養。
誤區10
寶寶的輔食必須單獨做
正解：從大人的食物中分出一部分給寶寶做輔食是沒有問題的，具體做法還要看寶寶輔食添加的程度。每天添加1～2次輔食時，可將準備好的大人食材，在調味以前分出來給寶寶。
誤區11
寶寶不吃的食物強行喂
正解：讓寶寶接受一種不喜歡的食物，需要父母有足夠的耐心。寶寶多是喜歡鼓勵的，如果因爲不吃某種食物就批評他，或是硬性要求他吃，反而會讓寶寶對這種食物產生厭惡，可能今後都不願意嘗試這個食物。而且，沒有什麼食物是不可替代的，如果寶寶不喜歡吃，就用同類食物來替代，等過段時間再給寶寶嘗試。
