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鮮梨汁有助於寶寶的消化

來源:育娃網    閱讀: 2.55W 次
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鮮梨汁不僅對寶寶,對大人都有很大的作用,不要小看梨汁哦,它有很豐富的營養, 秋冬正是吃梨的季節,素有“百果之宗”的梨,所以,現在正是吃梨的季節。其梨汁對秋冬乾燥症更有其獨特的療效。

喝梨汁,主要有九大好處。

一 梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

鮮梨汁有助於寶寶的消化

二 梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。

三 梨汁含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。

四 梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。

五 梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

六 梨汁能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。

七 梨汁具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

八 吸菸的人喝梨汁,可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

九 梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。

不過梨的口感比較粗糙,牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個時候,就可以喝一杯純梨汁,口感好,也更方便。

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