寶寶在成長過程，難免會有生病的時候，如果你的孩子經常生病，那麼要考慮是不是免疫力太低的原因，所以，家長有必要增強孩子的免疫力，對於孩子免疫力的增強，專家提醒，家長一定要把握以下這幾個關鍵因素。
第一招 不要嬌生慣養
田主任說，有些父母把孩子養育得“嬌生慣養”，天氣一冷，父母們就不讓他們出門了。孩子的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛鍊，反而更容易感染疾病。即使對於剛滿月的小寶寶，都可以在每天的上午九十點鐘陽光柔和的時候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，時間以30分鐘爲宜，這樣既可以呼吸新鮮空氣，還能起到預防缺鈣的作用。大一點的寶寶可以進行一些簡單的器械鍛鍊或做做體操。鍛鍊要遵循適度、持續和循序漸進的原則，以免因爲身體勞累過度反而導致寶寶免疫力下降。
第二招 天涼慢添衣服
耐寒鍛鍊是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。有些父母總是怕孩子受凍，天氣稍冷就給寶寶加上厚厚的衣服，殊不知這樣會給寶寶造成一種恆溫環境，沒有經過寒冷鍛鍊，並且孩子的新陳代謝快，因此很容易出汗，如果再被風一吹，反而更容易感冒。
“春捂秋凍”是有一定道理的，根據天氣預報和自身的感覺有計劃地增減衣服，一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。由於秋天天氣變化無常，所以要給寶寶多準備幾套薄厚不等的衣服。
第三招 多吃粗糧
寶寶們正處在生長髮育最旺盛的階段，很容易發生營養素缺乏的狀況，因此，加強營養素的攝入是提高寶寶抵抗力最重要的一環。
粗糧可提供細糧所缺乏的營養成分，達到平衡膳食、合理營養。如果光吃一些高蛋白、高熱量的食物，很容易養成小胖子。1歲以上的寶寶可以適當喝些酸牛奶或優酪乳，其中的乳酸菌可以增加寶寶腸道內的益生菌，對預防腹瀉有明顯的作用。但是量不宜過多，更不能取代了正常的牛奶餵養。
第四招 少去醫院
一旦發現寶寶身體不適，不要馬上去醫院，以避免造成交叉感染，也不要亂給寶寶吃藥，可以先根據自己的經驗，判斷一下再做決定。
寶寶感冒了，如果沒有發燒，就多給寶寶喝點水，症狀不重的話也不必吃藥;一般病毒性的呼吸道感染，病程多需要一週左右，發熱的時間也會超過3天以上。只要吃些抗病毒的藥物以及對症治療就可以了。如果發熱超過38.5℃，及時服用退熱藥，不要認爲輸液可以退熱，其實輸液也就是給機體補充水分，如果孩子願意喝水，就沒必要了。
寶寶腹瀉了，如果水分不太多，可以先控制一下飲食，觀察一下，要是大便形狀很快好轉，就不要去醫院。
