所謂免疫缺陷，是指機體免疫系統某些方面因素，由於先天發育不全，或後天損害而造成的免疫功能障礙。由此而產生的一組臨牀綜合徵，稱爲免疫缺陷病。
什麼是免疫缺陷? 如何判斷寶寶免疫力是否低下?
免疫缺陷兒切忌接種減毒活疫苗
如何提高寶寶的免疫力?
有哪些提升免疫力的小運動?
提高寶寶免疫力飲食有哪些?
所謂免疫缺陷，是指機體免疫系統某些方面因素，由於先天發育不全，或後天損害而造成的免疫功能障礙。由此而產生的一組臨牀綜合徵，稱爲免疫缺陷病。
一、什麼是免疫缺陷病?
小兒免疫缺陷病一般可分爲兩種，一種是先天性免疫缺陷病，這是由於孕婦在懷孕初期感染了病毒，並通過胎盤引起胎兒的宮內感染，從而導致胎兒免疫系統先天性發育不良。另一種是因後天受某些因素刺激、疾病及某些藥物作用而導致免疫功能低下，這稱爲繼發性免疫缺陷病。
先天性免疫缺陷病大多有遺傳傾向，患者從嬰幼兒開始起病。臨牀特徵爲全身抗感染功能低下，容易反覆出現各種系統的感染，其中以呼吸系統感染最爲常見。即患兒三天兩頭鬧感冒、咽喉發炎、扁桃體發炎、支氣管炎症及肺炎等。也有的患兒表現爲慢性腹瀉、腸炎、痢疾等。還有的以皮膚反覆出現化膿性感染、淋巴結炎及中耳炎等。此外，也有些患兒會出現合併溼疹、血小板減少症、貧血、手足抽搐、癲癇、心血管畸形、過敏性疾病等。而且年齡越小，病情越重，抗生素治療效果欠佳，治療難度較大。
二、寶寶免疫力低下的3個信號
先天性免疫低下
症狀表現:寶寶每次得病較重，持續時間也較長;患病爲敗血病、惡性腫瘤等;有家族遺傳史。
需要治療否:屬於病態，需要治療。
恢復關鍵:醫學上也稱爲免疫缺陷，是由於先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據病情采用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長久的。
後天繼發性免疫低下
症狀表現:寶寶由於感染、藥物、營養不良等，導致免疫力低下。
需要治療否:屬於病態，需要治療。
恢復關鍵:清除可能損害免疫系統的病毒或細菌病竈;更改或停用引起免疫低下的藥物;及時對症治療可能影響到免疫系統的疾病，如先天性心臟病，當心髒畸形校正後，寶寶反覆感染的情況就會明顯改善;避免因營養不良影響寶寶免疫系統的發育和成熟。去除這些不良因素後，寶寶的免疫功能大多會逐步恢復。
生理性免疫低下
症狀表現:主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重感染。經常是由於天氣變化、生活環境改變等日常情況引起的，通常可自行痊癒。
需要治療否:正常現象，通常不需要治療。
恢復關鍵:與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因爲孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經歷的，屬於正常現象。
三、免疫缺陷兒切忌接種減毒活疫苗
有免疫缺陷的兒童接種疫苗因使用滅活疫苗，切忌接種各種減毒活疫苗。
滅活疫苗和減毒疫苗的差別在於疫苗中的病毒不具有感染性，在體內不能增殖。滅活疫苗由完整的病毒組成，使其致病性喪失或減弱，但是仍然保持病毒的全部或部分免疫原性。接種後病毒抗原可以刺激機體產生免疫應答，達到保護作用。減毒活疫苗仍保留有一定的毒力，病毒可以在接種者的體內增殖，長時間和機體細胞發生作用，誘導較強的免疫力。然而免疫缺陷兒因爲自身的免疫力不足，接種減毒活疫苗後不但沒有免疫作用，反而會感染病毒導致癱瘓或死亡等嚴重後果。
目前已經在臨牀使用的減毒活疫苗有：減毒活菌卡介苗、麻疹減毒活疫苗、甲型肝炎減毒活疫苗、凍幹甲肝減毒活疫苗、凍幹水痘減毒活疫苗、乙型腦炎減毒活疫苗、風疹減毒活疫苗、腮腺炎減毒活疫苗、口服脊髓灰質炎減毒活疫苗、口服狂犬病減毒活疫苗等。
由於目前許多免疫缺陷病無法早期診斷和篩查，因此對於存在反覆肛周膿腫、反覆出現各種較嚴重感染等免疫功能異常可能性較大的兒童，家長可以按“知情、自願、自費”的原則，選擇注射型滅活疫苗。
四、如何提高寶寶的免疫力
現代免疫學認爲，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。有了寶寶後，父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數。
(一)母乳餵養——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。在母乳不能保證的情況下，使用雀巢能恩，雀巢超級能恩等低敏配方奶粉，增強嬰幼兒免疫力。
(二)撫觸——改善寶寶的血液循環
在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。出生後，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
(三)免疫預防接種——積極主動應對
爲寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時爲寶寶接種疫苗。
(四)規律的生活習慣——保持充足睡眠時間
父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
(五)均衡飲食——提升防禦功能
孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。
(六)不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。
(七)多喝白開水——保持黏膜溼潤
多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
(八)不必過於乾淨——形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太乾淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。
(九)良好的衛生習慣——防止病從口入
雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。
(十)及時補充鋅元素——提高身體免疫力
鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長髮育與機體組織再生，並幫助孩子提高自身免疫力，並參與維生素A的代謝。補鋅可以選擇第三代蛋白鋅，比如說新稀寶牌鋅硒寶片，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，對人體無任何副作用，能顯著提高人體免疫力。
五、有效提升免疫力的小運動
1.音樂搖籃運動
室內播放一些輕柔而節奏舒緩的音樂，如古典音樂、華爾茲，媽咪把寶貝溫柔地抱在懷裏，合着音樂的節拍晃動身體或旋轉。
對寶貝的其他益處：同時，可以培養寶貝與大人的良好關係，使寶貝心情愉悅，並能發展寶貝的各種感官，促進多種智能的發展。
注意!媽咪要保護好寶貝的頸部，媽咪晃動身體時要注意控制速度和幅度。
2.翻身運動
當寶貝開始練翻身時，比如向左翻的時候，媽咪用右手扶住寶貝的左肩，左手扶住他的臀部，輕輕地給寶貝一點兒力量，這樣寶貝就翻過來了。然後，再按此方法，讓寶貝進行右翻。
對寶貝的其他益處：經常翻滾有助於寶貝肌肉關節和左右腦的統合能力的發展，訓練脊柱和腰背部肌肉的力量，訓練身體的靈活性，同時，也擴大了視野，提高了認知能力。
注意!在翻的時候媽咪的動作不要太大，也不要用力，以免傷了寶貝的胳膊。
3.拉坐運動
4個月時可開始訓練寶貝拉坐。在寶貝仰臥位時，媽咪雙手的大拇指插入寶貝手中，讓他握着，其他手指則輕輕扶着寶貝的手腕，使寶貝雙臂伸直前舉，雙手手掌向內相對，兩手距同肩寬，然後輕輕向前拉起寶貝的雙手，使寶貝頭、肩膀離開牀面擡起，此時寶貝會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢3-5秒，輕輕讓寶貝躺下，再重複2-3次。
對寶貝的其他益處：同時，可以使寶貝儘早學會坐，並能鍛鍊頸部和背部的肌肉力量，增加肺活量等。
注意!訓練寶貝坐，不可操之過急，過早或是長時間讓寶貝坐着，會造成脊柱的異常彎曲(如脊柱側彎)，影響正常發育。應該順序漸進，從幾分鐘起逐步延長坐的時間。
六、提高寶寶免疫力飲食方法
寶寶免疫力不佳，就經常生病：別人無病，他有病;別人小病，他大病。想要寶寶不生病，除了加強運動運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。
NO.1水
人體最重要的成分是什麼?不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。
NO.2黃、綠色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。纖維質可預防便祕，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。
NO.3菇類
最近二十年來，歐美和日本提倡多吃菇類，因爲它能預防及改善許多心血管系統的富貴病，例如高血壓、動脈硬化。菇類還能增強免疫力，預防及對抗癌症，還含有豐富維生素B羣，能紓解壓力，帶來好心情。
NO.4糙米、薏仁
五穀類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。
NO.5蕃茄
蕃茄可說是活力食品，含有多種抗氧化強效因子，如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與E，可保護視力，保護細胞不受傷害，還能修補已經受損的細胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。
NO.6優酪乳
嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品爲嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。
貼士:
若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。
均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆鬆遠離病菌。
