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小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做!

來源:育娃網    閱讀: 2.39W 次
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很多媽媽們在給孩子做輔食的時候,都希望寶寶吃的健康又營養,那麼今天小編給大家介紹的是一款高鐵米粉加蛋黃,能夠給孩子補鐵的哦!

今天這道輔食簡直是補鐵盛宴,高鐵米粉加蛋黃,配着奶香,寶寶全部吃光!

蛋黃鐵的含量是6 mg / 100 g,含量雖然不高,但是蛋黃中含有豐富的蛋白質、軟磷脂、卵黃素和其他礦物質,營養密度很高,輔食初期對寶寶“小食量、大需求”的特徵非常匹配。

土豆蒸熟打泥之後,特別的細膩,跟蛋黃混合在一起變得濃稠有質感,綿密密的,不管做什麼蔬菜泥都可以加點土豆哦~

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做!

【蛋黃土豆泥米糊】

食材:雞蛋一枚、土豆、嬰兒配方奶一勺、嬰兒米粉適量

工具:蒸鍋

參考月齡:7月及以上

適用對象:對以上食材不過敏的寶寶

【做法】

1. 準備食材:雞蛋一枚、土豆、嬰兒配方奶一勺、嬰兒米粉適量;

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第2張

2. 土豆洗淨去皮切片;

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第3張

3. 土豆片和雞蛋一同放入蒸鍋,蒸15分鐘;

PS:整好後用筷子扎一下土豆,很容易扎透就說明蒸熟了。

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4. 蒸的過程把嬰兒配方加溫水衝調好;

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第5張

5. 米粉用溫水調成寶寶目前吃的黏稠程度

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第6張

6. 土豆和雞蛋整好後,土豆放入研磨碗研磨成土豆泥,再加入半個雞蛋黃,繼續拌均;

PS:如果家裏沒有研磨碗也沒有關係,放在碗中,用勺子的背部壓也是一樣的。

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第7張

7. 把衝調好的嬰兒配方奶一點一點倒入土豆泥中,調勻;

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第8張

8. 不要調的太稀,稠稠的泥狀即可;

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第9張

9. 把蛋黃土豆泥裝入裱花袋,剪個小口;

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第10張

10. 像撒芝士一樣,把蛋黃土豆泥擠到米粉中;

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第11張

11. 蛋黃土豆泥米粉 get ?,滿足寶寶的胃,美翻你的心~

小寶寶也需要大營養,媽媽們可以這樣做! 第12張

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