天氣越來越熱，媽媽們爲了讓寶寶喝水都是絞盡腦汁，怎麼“騙”都不行。水是生命之源，如何正確喝水對寶寶來說尤爲重要，多大開始喝水？每天需要多少量？寶寶不愛喝水怎麼辦？喝什麼水最好？喝水誤區很多，寶媽們都瞭解嗎？今天就把這些問題講透。
喝水誤區
1、對於小月齡的寶寶來說，最好的補液是母乳，拼命給寶寶喝水，可能影響母乳和配方奶的攝入量，也容易引起腎臟負擔。
2、6個月以下未添加輔食的寶寶不用額外喝水，也不需要稀釋配方奶導致營養不夠。
3、6個月以後的寶寶可以適量喝水，但是不要一次性喝太多引起腹痛或胃口差。
4、給小月齡寶寶喝礦泉水要慎重，寶寶每天喝多少水才達標？
根據WHO（世界衛生組織）的報告，我們可以清楚地看到不同年齡段的小朋友需要多少水。
0-6個月的寶寶，每天推薦攝入700毫升的水，6-12個月則是800毫升。這裏說一下，這個水量包括了母乳或配方奶、輔食或者蔬果汁裏的水分，所以6個月以下的小朋友就不需要額外補了。
超過1歲的寶寶，就應該要正常喝水了。1-3歲的寶寶，每天大概需要喝700-900毫升的水，4-8歲的則需要1100-1300毫升。
如何判斷寶寶需不需要補水？
1、尿量少（24小時內，小寶寶尿不溼少於6塊，或者連續6個小時尿不溼上都沒有尿）。
2、尿色黃、尿味重。
3、囟門凹陷、嘴脣乾燥、哭泣時眼淚少。
4、大便乾燥、硬結。
如何讓寶寶接受喝水
1、剛起牀、運動出汗後、進食半小時後
2、在水裏放一些蘋果片、梨片給娃喝
3、讓寶寶嘗試不同的杯子，他也許會更愛喝水
