很多家長都希望自己的寶寶多喝水，這樣對身體好，其實不然，孩子喝多了水對脾胃也是有影響的，讓我們一起來看看究竟是怎樣！
冬天乾燥，家長也會偏向讓孩子喝很多水，認爲不僅能補充水分還能排毒。雖然水是萬物之源，但不代表越多越好，包治百病呀。
恰恰相反，水喝多了，可是會中毒的！
水喝多了，脾胃買單！
水進入了人體，我們只看到了它的進去到排出的時候，但其實就算是小小的一口水，也會在我們體內環遊一圈。脾臟會對水進行運化，直接的供給我們的肌肉。
所以當水喝多了，代謝運化不掉的時候，就會簡單粗暴的囤積在肌肉裏，孩子最直觀的的感受就是身體沉重、乏力不願意動彈。
如果喝下過量的水，代謝不掉，就會形成溼症。
爲什麼有的孩子，不喜歡動彈，一窩一整天，吃個飯喝個水喊他動，都不願意挪一步呢？
這其實就是溼症非常典型的表現，也就是運化水液的脾胃失常、虛弱導致的。脾臟還會把一部分的水液蒸化運輸給肺，水液中較爲輕的部分進入呼吸代謝。肺是直接管轄我們的皮膚、毛髮的，所以水液代謝失衡，身體就會浮腫，臉也會變大變胖變腫......
總結一下，喝水不是越多越好，過量的水無法代謝出去，只能堆積在孩子的脾、肺、腎之中。
需不需補水，一尿便知
1、由量取勝
小寶寶每天能尿溼6-8片紙尿褲，甚至更多，說明水分充足。
但如果孩子清醒的時候，4、5個小時不尿，或者是尿量特別少、特別黃，就需要擔心孩子是不是缺水了。
如果情況是排尿頻繁但每次就只有幾滴，可能是排尿的習慣需要糾正，也不排除尿路感染的可能性。所以孩子突然間的排尿頻繁，一定不要忘了上醫院確診一下哦。
2、由色取勝
除了寶寶早晨起來的晨尿不做參考外，正常情況下，如果小便透明或是微黃，說明孩子體內水分是充足的；如果是顏色是發黃的，說明需要補水了。
此外，孩子嘴脣發乾、哭鬧是眼淚也少、眼窩凹陷、手腳變色等這些比較容易發現的情況，也是寶寶缺水的表現。
除了母乳外，最適合孩子的“飲料”就是白開水了。
白開水又安全還便宜，直接飲用就可以了。當然如果家裏有想法，也可以買一臺合適的淨水器。
水分的攝入量並不完全等於孩子喝水的量，奶粉、蔬菜很多食物內都含有水分。所以一定不能單純用喝水量來判斷孩子是否缺水了。
