我妹妹的小孩就是這樣不愛吃飯，每次吃個飯要追着趕着喂，像打架一樣最後還是沒吃多少，那麼寶寶不愛吃飯怎麼辦呢？家長要注意這4點就可以輕鬆搞定了，一起來看看吧！
寶媽：寶寶吃飯像打仗，每次一到吃飯時間就亂動。
我們家吃飯都是強迫性，威逼利誘，不喂他從來不主動吃。
寶寶兩週歲體檢，身高低於平均水平，平時吃的太少了。
我家娃 4 週歲了，只有 24 斤，每天只吃一點點，每到換季就生病。
那麼，不愛吃飯，對寶寶的危害大嗎？
《中國 0～6 歲兒童營養髮展報告》指出：
「兒童早期特別是生命最初 1000 天（即從懷孕到 2 歲），母嬰營養影響一生健康。」
這是因爲，這一時期的營養，不僅關係到孩子當下的體格發育和腦發育，而且也可能關係到成人後的健康。
寶寶不愛吃飯，營養難免跟不上。缺少營養， 健康就會受影響。
吃飯是件大事，我們要重視。
以下 4 點千萬要注意，做錯可能會讓你的寶寶不愛吃飯：
1. 給寶寶吃很多主食，認爲米麪饅頭有營養
米麪饅頭這類主食，主要提供的是碳水化合物，並不是越多越好，太多了反而容易在體內變成脂肪。
長期吃這類單一主食，營養不夠，寶寶也容易生厭不愛吃飯！
2. 不能太早吃肉，寶寶會消化不了
嬰兒最先添加的輔食應該是富含鐵的高能量食物，比如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等。
從肉泥過渡到肉絲的時候，家長們要做得讓寶寶易於嚼咽，否則寶寶也不愛吃。
3. 早點吃鹽，這樣寶寶纔有力氣
1 歲前是絕對不建議、也沒有必要給寶寶吃鹽。
1歲後也不要給寶寶吃的過鹹，不然清淡的食物他就容易拒絕。拒絕多了，自然就不愛吃了。
4. 給寶寶添加很多新食材，不吃就是不喜歡
一開始，也不要指望寶寶會吃很多，每一次添加新食材，從半勺到一勺開始，讓寶寶多習慣食物留在嘴裏並嚥下去的感覺。
不要強迫寶寶去接受，勉強的結果只會造成寶寶不愛吃。
除了這幾點，從小就給寶寶養成好的飲食習慣也是非常重要的。
不要走入誤區，做好營養知識儲備，知道什麼時候該給寶寶吃，吃什麼？什麼時候該給寶寶補，補多少？哪些營養元素對寶寶至關重要？
學會這些，再變着法子給寶寶做美食，就不怕寶寶不愛吃、少營養、不健康了。
