越來越多寶媽開始認識到母乳的重要性，事實證明吃母乳的寶寶身體抵抗力確實比較好，至少要比一口母乳沒吃的寶寶身體狀態更好。不過隨着寶寶月齡增長，在寶寶4－6個月左右就可以適當加入輔食，當然在開始添加時還是以母乳餵養爲主，輔食少量，要給寶寶適應的機會。當輔食添加量從少到多，直到完全依賴輔食時，寶媽就可以開始計劃斷奶了。提起斷奶也是一件讓寶媽們頭疼的事情，不知道怎麼斷奶更快速，接下來推薦幾個斷奶小竅門，希望對正在爲如何斷奶的寶媽們減少困擾。
越來越多寶媽開始認識到母乳的重要性，事實證明吃母乳的寶寶身體抵抗力確實比較好，至少要比一口母乳沒吃的寶寶身體狀態更好。不過隨着寶寶月齡增長，在寶寶4-6個月左右就可以適當加入輔食，當然在開始添加時還是以母乳餵養爲主，輔食少量，要給寶寶適應的機會。當輔食添加量從少到多，直到完全依賴輔食時，寶媽就可以開始計劃斷奶了。提起斷奶也是一件讓寶媽們頭疼的事情，不知道怎麼斷奶更快速，接下來推薦幾個斷奶小竅門，希望對正在爲如何斷奶的寶媽們減少困擾。
斷奶小竅門推薦：
1、在斷奶前一個月就要開始實施斷奶計劃，比如每天開始減少母乳餵養次數，尤其是晚上儘可能不要太依賴母乳。從每天五次，到三次，到一次，即使最後斷奶不吃，寶寶基本也不會想起要吃奶這件事情，自然而然就能保證斷奶順利。
2、在斷奶前開始計劃飲食控制，不能吃過於油膩，容易分泌母乳的食物，每天少喝湯湯水水的，簡單吃些乾糧，只要保證不餓就行。這樣做的目的是爲了減少母乳分泌量，能降低迴奶時脹奶的痛苦。
3、在正式斷奶期間不太建議刻意迴避寶寶，恰恰相反，適當地可以爲寶寶提供更多關心，不要讓寶寶過於無助。一旦開始斷奶，就不要再給寶寶吸奶的機會，如果反覆其實會增加斷奶難度。一般堅持一週就能順利斷奶，具體時長也看女性母乳分泌情況以及其它護理方面干預情況。
4、如果自然斷奶情況比較糟糕，那就嘗試利用人工干預的方式斷奶回奶，比較適合服用炒麥芽水，大概一天兩次，連續服用三天就能快速回奶。當然這些人工干預性的方式並不建議大家嘗試，能選擇自然回奶就儘可能自然回奶。
以上內容中推薦了斷奶小竅門，其實在斷奶過程中比較考驗一個母乳的心態，只要能忍住不爲寶寶哭鬧折服，堅持斷奶的態度，基本就能順利成功。雖然斷奶就像爬大山，有難度，但只要拒絕溫柔，下定決心，就一定會斷奶成功，這是很多有斷奶經驗的媽媽們公認的方式。
