母愛是偉大的，女性自從懷孕起，所有的舉止行爲都會想到是不是能影響到胎兒的健康成長，就算是睡姿也比較在意，懷孕初期是一個比較特殊的時期，稍不注意有可能會引起流產，因此要格外注意，那麼，懷孕初期可以趴着睡嗎？有很多初次懷孕的女性都想了解這個問題，我們一起來看下面的介紹。
母愛是偉大的，女性自從懷孕起，所有的舉止行爲都會想到是不是能影響到胎兒的健康成長，就算是睡姿也比較在意，懷孕初期是一個比較特殊的時期，稍不注意有可能會引起流產，因此要格外注意，那麼，懷孕初期可以趴着睡嗎？有很多初次懷孕的女性都想了解這個問題，我們一起來看下面的介紹。
懷孕初期可以趴着睡嗎
懷孕初期可以趴着睡。通常來說，女性在懷孕初期時睡姿沒有特別的要求，這是由於在懷孕初期時胚胎本身比較小，而且準媽媽們的子宮也沒有突出，對於睡覺的姿勢沒有特別嚴格要求。
需要準媽媽們注意的是，隨着孕期的不斷推進，在懷孕後2－3個月的時候，或者是更大的時期，準媽媽們的肚子會慢慢地微微隆起，那麼在此時就應該引起注意了，不可以趴着睡覺。建議可以選擇平躺或者是左側臥位進行睡覺，否則會非常有可能會引起胎兒缺氧或者是受到壓迫的情況，據相關研究表明，如果在此時趴着睡覺會壓迫到準媽媽們的子宮部位，就有可能會導致胎兒在宮腔內缺血、缺氧或者導致血液循環不好，進而影響到胎兒的生長和發育。
因此，建議準媽媽們在懷孕三個月之後要儘量的採取平躺或者是左側臥位休息，這樣纔有利於血液循環，而且還可以有效的避免女性朋友在懷孕之後右旋子宮牽拉引起子宮韌帶疼痛的現象。據實踐表明，準媽媽們採取左側臥位休息的方式，不僅有利於血液循環，除此之外，還可以有效的減輕疼痛，從而減輕子宮對於下腔靜脈的壓迫。
再就是，準媽媽們要注意在孕期的後半程，要注意避免平躺後者是趴着睡覺，這是由於這些睡姿會把子宮的全部重量都壓到準媽媽們的脊柱、背部肌肉、腸道和下腔靜脈上。而且平躺着睡覺還有可能讓準媽媽們出現背痛、長痔瘡、消化不良、呼吸和循環系統不暢等情況。
懷孕初期可以趴着睡嗎？綜上所述，懷孕初期可以趴着睡，但是隨着孕期不斷的推進，準媽媽腹部逐漸隆起時，就不建議趴着睡了。建議準媽媽們要要根據具體孕期的情況來選擇睡覺的姿勢。而且要注意身體上出現不舒服的情況，就要及時的進行檢查。
