有的父母會給孩子準備一些油炸食品當早餐，比如說常見的油條炸糕，雖然這些食物吃起來比較香，但是卻因爲其高油高糖而容易產生健康隱患，對於大人來說，這類油炸食品也不應該多吃，何況是對於身體尚處於發育期的孩子而言就更…
原標題：這些東西雖然好吃但“廢腦”，孩子吃得越多，腦發育越慢
時下有部分父母開始關注起孩子的健康飲食，但是不得不說，有一些食物雖然看起來健康，味道也很美味，但是其實卻不適宜孩子多吃。雖然說一日三餐很常見，但是想要讓孩子吃得有營養，父母們有必要多瞭解一些兒童飲食方面的知識，這樣才能夠避開餵養誤區，讓孩子的大腦和身體可以獲得充足的營養，發育得更好。
寶媽拿餅乾給孩子當早餐，孩子很愛吃，老師卻說：別吃了
羣裏有個寶媽，前兩天來投稿，表示在囡囡上幼兒園之前，囡囡媽常常會拿孩子喜歡吃的餅乾給她當早餐，這樣囡囡媽既省去了做早餐的麻煩，也能讓女兒吃得很飽。不過前幾天囡囡媽把女兒送去了幼兒園後，老師卻說“別拿餅乾給孩子當早餐吃了！”
原來囡囡的幼兒園是包早餐的，而囡囡媽怕孩子不愛吃幼兒園裏的早餐，於是便提前給女兒準備餅乾當早餐。囡囡媽一開始以爲老師不讓帶餅乾，是因爲自己違反了幼兒園的規定，於是便想着跟老師好好“商量”一下。
而老師則表示自己更多考慮的還是孩子的健康發育。“您給孩子準備的餅乾糖分太高，孩子吃得多了會影響到食慾，同時也有可能會影響其他營養物質的攝入。而且早餐吃得過甜的話，也會影響到孩子的情緒變化。雖然幼兒園的早餐搭配看起來很普通，但是對於孩子來說卻是不錯的。”
聽了老師的話後，囡囡媽覺得有一定的道理，於是她決定收起給孩子準備的餅乾，想着讓孩子儘快習慣幼兒園裏的早餐。
這些食物看起來好吃，但是卻很“費腦”，孩子越吃越不聰明
比如說餅乾，糕點這一類糖分較高的食物，雖然孩子們很喜歡吃，但是卻因爲其所含糖分過高，很有可能會造成孩子的身體消化負擔。讓孩子攝入了過多的糖分，所以他們對於其他營養物質的消化和吸收就會受到妨礙，這也使得孩子的大腦發育受到影響。
有的父母會給孩子準備一些油炸食品當早餐，比如說常見的油條炸糕，雖然這些食物吃起來比較香，但是卻因爲其高油高糖而容易產生健康隱患，對於大人來說，這類油炸食品也不應該多吃，何況是對於身體尚處於發育期的孩子而言就更加不適合了。而且油條中還有可能會有一些影響孩子大腦發育的成分，比如說在製作過程中使用了明礬。
也有父母會給孩子選擇早餐奶作爲早餐食物之一，雖然早餐奶的廣告看起來很有營養，但是事實上，這種奶製品所含的營養十分有限。其中所含有的乳成分較低，同時還含有大量的食品添加劑，比如說色素，甜蜜素等等。對於孩子而言，這顯然會對其身體健康不利，營養攝入不足，也有可能會影響到智力發育。
在孩子的日常飲食方面，父母們應該注意哪些問題？
父母們應該引導孩子養成健康的一日三餐的飲食習慣，如果孩子在三餐之間喜歡吃零食的話，那麼正餐就會受到影響，孩子所攝入的營養成分就會顯得過於單一。一日三餐的營養補充更加全面，同時也更有助於孩子對於營養元素的全面吸收。
每頓飯父母都不要把孩子喂得太飽，如果孩子吃得太多的話，有可能會產生積食，增加腸胃消化負擔。另外，如果孩子吃得太飽的話，也會影響到大腦皮質的供氧量，那麼這對於孩子的智力發育也會有負面影響。吃飯八成飽可以幫助孩子保持適當的飢餓感，改善孩子的食慾，同時也能夠有助於孩子調整精神狀態。
家長們也應該重視起孩子的早餐，不要因爲時間來不及就忽略了早餐的重要性。堅持主食+水果+青菜+堅果的早餐搭配，這不僅可以爲孩子補充體力，同時更有助於孩子發育所需的營養物質補充。如果早餐吃不好的話，孩子一上午的狀態都有可能會受到影響，時間長了，也有可能會引發消化系統疾病。
在孩子身體發育期內，父母們有必要讓孩子吃得好一點，保證飲食健康，不僅可以讓孩子獲得更加充足均衡的營養補充，同時也能夠讓孩子的身體和大腦發育得更好。少吃零食和甜品，避免吃得過飽，保持健康的飲食搭配，這樣才能夠有助於孩子養成良好的飲食習慣。
