寶寶什麼時候可以喝牛奶和酸奶？這是很多新手寶媽必問的問題。其實，寶寶1歲後，隨着腸胃功能的越發完善，已經可以很好地消化純牛奶和酸奶了，家長完全可以給寶寶喝純牛奶或酸奶。
寶寶什麼時候可以喝牛奶和酸奶？這是很多新手寶媽必問的問題。
其實，寶寶1歲後，隨着腸胃功能的越發完善，已經可以很好地消化純牛奶和酸奶了，家長完全可以給寶寶喝純牛奶或酸奶。
在添加酸奶前我們需要注意的是：
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1、循序漸進
開始加牛奶、酸奶時，要少量多次讓寶寶的胃腸道有適應的過程，同時觀察寶寶是否存在對牛奶過敏。
2、適量不易過多
美國兒科學會建議：寶寶滿1歲後，每天牛奶飲用量不得超過946ml。我們建議各類奶製品的攝入每天保持在400-500ml。因爲寶寶還小胃容量有限，攝入牛奶過多會影響寶寶的正餐，造成營養不良、偏食或過度餵養超重。
3、牛奶、酸奶的選擇
提醒家長們牛奶和酸奶都選原味的，各種水果口味的我們都不建議給孩子喝，主要是由於添加劑太多，有果粒的酸奶也不建議。要給寶寶吃水果，選擇新鮮的水果吃就好。
來源：可可家 運營人員：ZDTSZJ
