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風琴小土豆,入口綿軟,寶寶一手一個拿着吃

來源:育娃網    閱讀: 7.54K 次
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天氣熱了孩子就沒有什麼胃口,之前吃的一些清淡的小食也已經不適合孩子,雖然孩子的飲食要相對健康些,但是這個時期,也可以用一些稍微重口的調料來刺激寶寶的胃口。因爲土豆澱粉含量比較高,所以對於孩子來說可以算是進食了…

原標題:風琴小土豆,入口綿軟,寶寶一手一個拿着吃

天氣熱了孩子就沒有什麼胃口,之前吃的一些清淡的小食也已經不適合孩子,雖然孩子的飲食要相對健康些,但是這個時期,也可以用一些稍微重口的調料來刺激寶寶的胃口。

今天這款風琴小土豆就是很好的選擇,選擇了很多種香料,做出來滿屋飄香。這款適合十個月以後的孩子,如果孩子月齡比較小,不要放鹽,直接用香料的香味就已經足夠。

風琴小土豆,入口綿軟,寶寶一手一個拿着吃

土豆中含有大量的澱粉和蛋白質,脂肪的營養素,具有健脾和胃,潤腸通便,增強機體免疫力的作用。同時土豆中的鉀可以調節酸鹼平衡,維持細胞滲透壓。

但是因爲土豆澱粉含量比較高,所以對於孩子來說可以算是進食了主食,對於其他的主食要少吃或者不吃~大人也是一樣哦~

風琴小土豆,入口綿軟,寶寶一手一個拿着吃 第2張

如果孩子年齡比較大了,或者是做給大人作爲下酒菜,可以放一些鹽讓食材更入味。

雖然孩子不能喝酒,但是大人可以啊~一屋燒烤香,配上冰啤酒,用熱情來迎接夏天啦~

風琴小土豆,入口綿軟,寶寶一手一個拿着吃 第3張

材料:

mini土豆10-15個,寶寶鱈魚1塊,洋蔥碎,核桃油,迷迭香,百里香,羅勒(1歲以後可以加鹽調味)

步驟:

1,土豆切成連刀的風琴樣子,寶寶鱈魚切碎,放入料理機打成泥

風琴小土豆,入口綿軟,寶寶一手一個拿着吃 第4張

2,全部的調味料和鱈魚泥混合均勻

風琴小土豆,入口綿軟,寶寶一手一個拿着吃 第5張

3,將混合好的食材填到切開的土豆片之間,醃製20分鐘,烤箱預熱200度,土豆蓋好錫紙烤12-15分鐘,撕開錫紙再烤3分鐘即可

風琴小土豆,入口綿軟,寶寶一手一個拿着吃 第6張

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