這並不是寶寶在刻意搗亂，而是爲了找媽媽，很多的小朋友在晚上翻來覆去的動，是因爲在晚上黑暗的時候沒有安全感。在不斷的找媽媽以獲得安全感，所以寶媽可以在她睡着以後，把她的手放在手心，這樣就能緩解了。媽媽與寶寶的遊…
原標題：寶寶睡眠質量差？就是在找媽媽嗎？
對於一個家庭，小生命的降臨無疑是幸福的，但是很多新手媽媽沒有哄哇的經驗，在帶娃的過程中也會遭遇各種了問題。比如很多育兒圈的父母就反饋，孩子總是哄不睡，無論是抱着哄睡或餵奶哄睡，都嘗試過。
在牀上翻來覆去
對於孩子來說，睡覺都是不老實的，有很多的寶寶睡覺的時候會在牀上翻來覆去，也有些寶寶會在牀上打滾。因此，媽媽們睡在寶寶旁邊，時不時就要被踢一腳，很難休息好，而讓寶寶單獨睡，媽媽又會擔心寶寶踹被子，從牀上亂滾，同樣休息不好。
寶寶是在找媽媽
朋友家的寶貝4個月大了，而若是詢問寶媽帶娃後，最大的感受就是什麼，她十有八九會說：“自從孩子出生以來，我就沒有睡過一個完整的覺。”原來，寶貝本身是有奶睡及吃夜奶的習慣，於是爲了照顧寶寶，朋友就把孩子放在自己牀上。一段時間後，總算可以睡整覺了，媽媽也不用再起夜餵奶。但依舊睡不踏實，因爲她不是滿牀翻滾就是拳打腳踢。
這並不是寶寶在刻意搗亂，而是爲了找媽媽，很多的小朋友在晚上翻來覆去的動，是因爲在晚上黑暗的時候沒有安全感。在不斷的找媽媽以獲得安全感，所以寶媽可以在她睡着以後，把她的手放在手心，這樣就能緩解了。
寶寶的體溫要略高
還有就是寶寶的體溫要略高於成年人，所以媽媽們無需爲寶寶穿着過厚的衣服，寶寶穿得過多、過熱，會因不舒服而亂動。如果被子蓋的太厚了，寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裏。
媽媽與寶寶的遊戲
媽媽與寶寶的遊戲互動也要講究時間，一般情況下，不建議睡前玩得太過興奮，而導致寶寶睡不着或睡不踏實。一個常見的情況是，在白天玩的太開心，太興奮了，在晚上的時候，大腦依然處於亢奮的狀態，身體還在做很多的動作，這樣會影響寶寶睡眠質量。
日常生活中，很多媽媽覺得寶寶在睡覺前吃得飽，就很容易睡得香，但是事實上睡前加餐過多，也容易引起寶寶的腸道不適，進而讓寶寶的睡眠質量變差。建議在睡前不要給寶寶吃得太飽，或者可以試試在日常生活中給寶寶喝優博瑞慕配方奶粉，它含有的是全乳清蛋白配方，營養價值更高，同時也更容易讓寶寶吸收。
