孕期媽媽口味變化太不同尋常，比如，想喝什麼“涼的熱水”，確實很讓人犯難。有的女人懷孕後，意識到自己要當媽媽了，心理太過緊張，比如擔心胎兒的健康發育問題、個人的生理變化問題等等，焦慮的狀態下，孕媽媽感覺很有壓力…
原標題：“老公，我想喝冰的熱水”孕媽媽口味變化太刁鑽，丈夫當場懵圈
文|好孕姐
如果要說“女人心海底針”平時心思的變化就難以捉摸，那麼懷孕後女人脾氣和口味的變化，則是越來越刁鑽，讓人難以理解！
最近，我聽到一件奇葩分享，一位丈夫說，家裏懷孕的妻子有一天晚上告訴他：“老公，我想喝冰的熱水”。這讓他當場懵圈了，“冰冷的熱水”是什麼樣的水?這完全超出了正常理解的範疇。妻子跟他解釋說，就是剛入口時有點涼，能讓人心頭一爽，但爲了肚子裏胎兒的健康，喝進去的水必須是熱的。所以，這種水就像香水一樣，有前調、中調、後調之分，能給人帶來不同層次的變化......
孕媽媽一個人口味的變化，可能會影響到全家人
很多女人懷孕後，口味都發生了巨大變化，具體表現爲懷孕前不喜歡吃的東西，懷孕後突然變得非常想吃；出現非食物的“異食癖”，想吃粉筆、土等；口味變得刁鑽，像想吃不熟的草莓、油潑辣子冰淇凌等奇奇怪怪的食物。
懷孕後的女人，身體較弱，還負擔着肚子裏胎兒的安全健康，所以她們往往是全家人關心的焦點。若是孕媽媽有什麼需求，大家也都會盡量滿足。不過，孕期媽媽口味變化太不同尋常，比如，想喝什麼“涼的熱水”，確實很讓人犯難。而且，萬一孕媽媽變得喜歡吃垃圾食品，也會影響胎兒的健康。所以，女人懷孕後，口味的變化不是自己一個人的事情。
爲什麼女人懷孕後，口味會出現這麼大的變化？
女人懷孕後，口味變得莫名其妙，看起來是突如其來的，還充滿了矯情、刁鑽的意味。但是，其實女人懷孕後口味的變化，都是有跡可循的，具有一定依據：
①女人懷孕後，身體激素出現變化改變了喜歡的口味。懷孕後，身體激素的變化是導致女人口味變化的因素之一。比如，有的孕媽媽突然變得喜歡吃酸的，可能就是孕期胎盤分泌的性腺激素導致胃部蠕動過慢，使孕媽媽胃口不不佳，甚至孕吐，爲了適應身體的變化，孕媽媽更喜歡吃酸的食物刺激胃酸，讓胃口大開。
都是孕期心理焦慮在作怪，對某些食物表現出偏愛。有的女人懷孕後，意識到自己要當媽媽了，心理太過緊張，比如擔心胎兒的健康發育問題、個人的生理變化問題等等，焦慮的狀態下，孕媽媽感覺很有壓力，可能會吃某些健康的食物上癮或者單純地通過食物解壓。
應對孕媽媽口味變化的措施
孕期口味的變化，對很多孕媽媽來說都不是一件好事。比如孕期對某種食物的偏愛，或者突然想吃奇怪的食物，容易打破飲食均衡，或者食用到不健康的東西。所以，爲了應對孕媽媽口味上的變化，還需要全家人提醒孕媽媽，不要過於想着飽口腹之慾，忽略了健康問題。同時，注意孕期心態的平衡、穩定，也有助於恢復正常飲食。
【話題討論：你懷孕的時候，口味有變化嗎？】
高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【好孕】，你想了解的科學備孕、孕產護理、寶寶健康、成長髮育，都可以在這裏找到答案！
