寶寶冬季腹瀉，食療對恢復健康有很大療效呦!寶寶冬季腹瀉，寶爸寶媽可以學習這些家常小食譜呦!
焦米湯
做法：先將大米粉(米粉產品)放入鍋中用文火炒成淡黃色，聞到焦米香味時即可，注意掌握火候，不宜過焦。食用時間焦米粉(米粉產品)加水5%煮，邊煮邊攪拌，直到煮開。然後加入5%白糖即成。
功效：米粉(米粉產品)炒黃後，澱粉變成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故對嬰兒腹瀉較爲適宜。
胡蘿蔔湯
做法：將胡蘿蔔500克洗滌乾淨，搗爛使成泥狀，加水煮數10分鐘，用細篩將其過濾去渣。然後加水稀釋到1000毫升，再加入5%白糖即成。
功效：胡蘿蔔爲鹼性，含有果膠，能吸附細菌及其毒素，並使大便成形。
蘋果泥湯
做法：將成熟的蘋果500克洗滌乾淨，削皮去核後搗爛成泥狀，加入淡甜茶水即成。
功效：蘋果不同於其它水果，其纖維比較細膩，對腸道很少刺激。蘋果含有鞣酸，具有收斂作用，並能吸附毒素，故適合於小兒腹瀉、痢疾後食用。
蛋黃膳
做法：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天爲一個療程。
功效：治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麪粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
山楂麥芽水
做法：麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。
功效：當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯。
喝薑茶
做法：要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
功效：當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，能緩解寶寶拉肚子的症狀。
食療只是輔助，最重要的還是對症治療，找到病根，徹底去除疾病。
徹底去除病根
【主要原料和機理】：
本品是以丁香、丁香、蓽菝、白胡椒、五倍子、石榴皮、砂仁、吳茱萸、乾薑、磁石粉、砭石粉、艾絨、艾葉油、丁香油、肉桂油、永磁片爲主要原料，經特定工藝加工而成。
【適宜人羣】：
適宜於小兒因飲食不當、消化不良、脾胃虛弱、寒溼、引起的腹瀉、腹脹、腹痛、腸鳴等亞健康人羣，促進健康。
輔助手法
補脾經
脾經穴在拇指橈側邊緣，醫者用左手食、拇指捏住小兒大拇指，用右手指腹循小兒拇指橈側邊緣向掌根方向直推。
揉板門
板門穴在手掌大魚際平面，醫者用右手拇指指腹旋揉小兒手掌大魚際。
揉外勞
外勞宮穴在小兒手掌背正中，醫者用右手食指指腹，按揉小兒手掌背中心的外勞宮穴。
運內八卦
內八卦穴在手掌面，以掌心爲圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處爲半徑作圓，內八卦穴爲一圓圈。醫者用左手捏住小兒手指，用右手拇指在小兒掌心做圓圈運動。
摩腹
腹指小兒腹部，醫者用四指指腹或全掌放在小兒腹部做圓周運動。
按揉足三裏
足三裏穴在膝下三寸外側一寸，醫者用拇指或中指指腹在足三裏穴做按揉。
捏脊
捏脊時，主要將手法作用於小兒後背的脊柱及兩側，脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，捏脊可調理陰陽，健脾補腎。
操作時，醫者以雙手食指輕抵脊柱下方長強穴，向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時雙手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等動作，共捏六遍。第五遍時，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍結束後，用兩手拇指在小兒的腎俞穴輕抹三下即可。捏積療法在每日晨起或上午操作效果最佳。
