在夏季來臨後，寶寶腹瀉又到了高峯期。應用食物療法和注意忌口是防治腹瀉的有效方法之一，那麼有些什麼方法和需忌口的食物呢，一起來看看。
1.食物療法需分型對待
(1)傷食型:患兒有腹脹、腹痛，腹瀉前哭吵，大便酸臭有不消化奶塊。食慾減退伴有口矣。
蘋果湯:取蘋果一隻洗淨，連皮切碎，加水至250毫升。加食鹽少許，煎湯代茶飲。對大於1歲嬰幼兒，可吃蘋果泥。
焦山植麥芽飲:取山枯30克。炒麥芽30克。紅糖15克。先用小火將山梭及麥芽炒至略焦，離火加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹，然後加水200毫升，煎煮15分鐘。去渣後加人紅糖再熬至沸。待溫後分幾次服用。
(2)風寒型:患兒大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發熱。
薑茶飲:取生薑10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖。代茶飲。
棍米蒼白朮粥:取糯米30克，白朮12克。蒼朮6克。先將糯米略炒一下。白朮及蒼朮放水煮15分鐘去渣取汁，加人糯米煮粥食用。
(3)溼熱型:大便呈蛋花湯樣伴有少許翁液，發熱伴舌苔厚膩。
烏梅葛根湯:取烏梅10只，葛根10克，加水250毫升，用大火煮沸後，小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分數次飲用。
陳皮紅棗湯:取紅棗12只洗淨晾乾，放在鐵鍋內炒成微焦，取洗淨的陳皮(曬乾的橘皮)10克，加人紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。
(4)脾虛型:久瀉不愈，面色萎黃，食慾減少，大便稀薄伴不消化塊物。
胡蘿蔔湯:取新鮮胡蘿蔔250克洗淨，連皮切成小塊狀，放人鍋中加水，煮熟後喝湯及食胡蘿蔔。
扁豆蔽該仁山藥粥:取扁豆50克，山藥60克，慧該仁30克，梗米50克。將扁豆炒熟，與慧改仁、山藥、梗米、少許欲同煮成粥食用。
菱粉粥:取梗米50克。加水垠粥，待梗米熟時，調人菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。
2.食物忌口也應注意
(1)忌導致腹脹的食物:因腸內常脹氣會使腹瀉加重。這些食物有黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等。過多的牛奶也會使腸脹氣，應予以限制。然而酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用。
(2)忌含有長纖維的食物:西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、抽子、廣柑等含有纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。需忌食。
(3)忌多糖食物:糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發醉而加重脹氣，故應少吃糖。
(4)忌高蛋白飲食:雞蛋、鴨蛋、肉糜等含有較高的蛋白質。這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗。加重腹瀉，故少食。
(5)忌高脂飲食:肉類、奶油、動物內臟等一些都會含有較高的脂肪在裏面。可導致滑腸，久瀉不止，應忌食。即使用植物油燒菜，也應注意不要用量過多。
