昨天天氣悶熱，XIAOLIN爸難得有機會帶孩子出去踢了會足球，孩子當時很開心，回到家就有點發蔫，晚飯吃的不多，過一會就吐了，夜間就開始發燒。
昨天天氣悶熱，XIAOLIN爸難得有機會帶孩子出去踢了會足球，孩子當時很開心，回到家就有點發蔫，晚飯吃的不多，過一會就吐了，夜間就開始發燒。
今天來看，不吐了，但還是發熱。檢查了一下，考慮中暑了。媽媽開始責怪爸爸，爸爸有點委屈：就玩了1小時就中暑了？現在這孩子也太嬌氣了！
很多家長都有這樣的感覺，現在孩子太嬌氣，夏天稍微熱點帶出就嘔吐發燒中暑，冬天稍微冷點出去就發燒咳嗽氣管炎肺炎。孩子怎麼了？爲什麼體質都這麼弱？
其實孩子的體質沒有什麼變化，但外界的環境變化了很多，我指的外界環境不僅是霧霾哦。
過去我們沒有這麼好的生活條件
我們小的時候生活條件遠不能和現在相比，有幾家有車、有大房子，出門進本全是空調環境的？冬天不冷，夏天不熱，這些條件帶來了舒適，也降低了我們對外界溫度變化的適應能力。失去這些環境適應能力，三伏三九天到室外玩耍一下，就很容易生病。
過去我們沒有這麼多好吃的
過去生活條件艱苦，最早是物質條件匱乏，後來逐漸溫飽，品種也不像現在多樣。現在互聯網的興起，讓天南海北、國內國外的各種新鮮物品分分鐘可以郵寄到家，物質極大的豐富。於是各種反季節非本地食品大量涌入生活，高熱量高蛋白食物也越來越多的佔據我們的餐桌。這些非常規食品易導致孩子過敏性疾病的發生，大量魚、肉、蛋的攝入造成孩子積食易患病。
過去我們沒那麼多外出旅行
過去我們很少有機會外出，有個郊遊就不錯了。現在朋友圈裏最多曬的各地就是各國的旅行足跡。帶孩子見世面沒錯，但帶孩子折騰生病我們就不樂意了。現在家長玩心太大，我門診碰到有家長一年安排孩子6次旅行，回來就生病，問我能不能快點好，下週就又要飛。還能更折騰一點嗎？
孩子外出旅行，活動量大休息不夠，飲食新而不規律，生活作息變更，這些都是降低機體抵抗力的因素。
過去孩子沒那麼多壓力
過去的孩子沒有課外班，後來上學後逐漸出現各種補習，現在孩子學齡前就基本要求琴棋書畫、滑冰游泳、數學語文英語各種學習，還有各種表演、競賽，這對於4-5歲的孩子壓力真不是一般的大。不要說孩子，就是大人，壓力大時也是感冒、過敏、胃病等一系列生病狀態。我這邊每每是六一、聖誕節新年時孩子越發愛生病，一是上臺表演前訓練累，還要考慮到壓力對孩子的影響。
過去我們總是出去玩耍
過去天氣還好，也沒有那麼好的室內遊樂園，我們都在室外玩耍。天氣一天一天變熱，我們用身體逐漸適應，天氣一天一天變冷我們也用身體逐漸適應。這樣，機體有一個逐漸適應耐受的過程，因此三伏三九了也不至於因爲太冷太熱而生病。別的不講，至少我們每天有一個外出上下學的時間，現在這個過程都被車取代了。出門進車，出車進屋，如果再沒有點戶外的活動，就基本等於在溫室中生活了。溫室裏的孩子夏天帶到戶外就中暑，冬天就着涼。別說老外也都是空調熱風，他們戶外運動從小到大幾乎沒有中斷過。
過去我們也沒這麼多霧霾
這個不想多說。
想讓孩子不嬌氣，少生病，除掉不適合運動的天氣，在氣溫逐漸上升或逐漸下降過程中要儘可能保持天天戶外活動，不要一次玩個夠，要每天細水長流。
新鮮的、少見的、昂貴的食物未必是好東西，或者說未必是這個環境中適合人體的，要適可而止。
外出旅行可以的，要去適當的地方，不能過於頻繁。一年2次可以了。
課外班現在堅持不報已經很難了，在這個洪流中很少能不被裹挾。也要看孩子吧，如果孩子壓力大，特別不喜歡，每次生病與之相關，還是健康的身體最重要。
