昨天有個媽媽在後臺發了她們家隔壁一間麻將室的照片，照片裏三桌人一邊打着麻將一邊吞雲吐霧，屋子一個角落是個三四歲的孩子，抱着一個手機坐在地上看。
昨天有個媽媽在後臺發了她們家隔壁一間麻將室的照片，照片裏三桌人一邊打着麻將一邊吞雲吐霧，屋子一個角落是個三四歲的孩子，抱着一個手機坐在地上看。
在我的意識裏很多人應該已經意識到一手煙二手菸的危害了，但是這位媽媽告訴我，在她們那個小縣城大人吸菸根本就不會避開孩子，有些大人還會故意往孩子臉上吐菸圈去逗孩子。
過年過節，大人聚在一起，孩子趁機試試煙的味道也不會被責怪，而當地很多的初中生就會揹着父母偷偷抽菸了……
有時候會覺得很無力，真正在意孩子健康和喜歡學習的父母應該早就知道二手菸的危害了，而不在意的正在用二手菸傷害孩子的父母也不會看到這篇文章……所以，我今天不聊二手菸的危害了，如果有新手媽媽不瞭解的，只要去網上一搜，應該就可以搜到數百上千的文章和數據的。
我們今天要來聊的是近年才逐漸引起重視的“三手煙” (Third Hand Smoking)。
一手煙是自己吸；二手菸是吸菸人旁邊的人被動吸入吸菸者吐出的煙霧以及菸草燃燒時冒出的煙霧。什麼是三手煙呢？
三手煙是指香菸燃燒時煙霧中的有害物質附着在吸菸者毛髮、皮膚、衣物上，周圍環境的物體上（包括傢俱、地毯、牆壁、汽車座椅……），而這些物質附着力強，我們開窗通風也是都能“吹不走”的。可怕的是，正是這些高附着的物質具有健康毒性。
家裏有孩子的人都知道，孩子喜歡東爬西爬，喜歡把東西塞到嘴裏，如果家裏是個三手煙環境，孩子接觸到的三手煙就比較多了。
即使有些人說，“爲了孩子，我出去抽菸”，但是其實抽菸者身上多沾染的有害物質同樣還是通過和孩子的身體接觸會被孩子接觸到的。母乳餵養的母親如果吸菸，有害有毒物質還會通過乳汁進入孩子體內。
孩子越小，受三手煙的影響越大，他們正處於生長髮育的關鍵時期，呼吸頻率也比成人高，所以三手煙的危害對孩子尤其大。而三手煙之所以爲三手煙，是因爲不光今天吸的附着在那裏，以前吸的也在，這些“陳年舊煙”會越積越多。
這也是爲什麼我們進到一個房間，一輛車子，即使沒有人當時也吸菸，也能判斷出這裏的主人是吸菸者的原因。
具體三手煙有哪些危害呢？
我們已經知道香菸裏含有250種以上的有害物質，那些沉積下來的有害物質會對於孩子有全方位的危害：
暴露於二手煙三手煙環境中的嬰兒，瘁死率明顯增加；
煙霧沉積物中的鉛，被證實有神經毒經，影響孩子的智力發展；
有研究還顯示，長期暴露於二手煙三手煙環境的孩子，閱讀能力明顯下降；
二手菸三手煙的暴露，是兒童呼吸系統疾病（哮喘、呼吸道感染等）的風險，也會影響肺功能的發育；
暴露於三手煙會使兒童癌症發病率增加……
怎麼辦？
1. 最根本的辦法就是讓孩子生活在一個“無煙環境”裏，這裏的“無煙”是指沒有一手煙二手菸，也沒有三手煙。
2. 吸菸的人去戶外吸了以後，進入屋子要洗頭、洗澡、換衣服（很麻煩，其實戒菸是最好的辦法）。
3. 汽車內部不要吸菸（汽車空間小，有害物殘留的濃度會更高）。
4. 避免帶孩子到有人吸菸的地方。
